Run.GPS Community Server - nahe Shetulim (Israel)

Überblick

Titel:

Sportler:

sanek_k2003

Sportart:

Radfahren

Ort:

Shetulim (Israel)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:36	13.04	04:36	12	13	143	113	166
1.00	1.00	03:42	16.22	03:42	4	3	165	161	168
2.00	1.00	03:17	18.27	03:17	0	0	161	153	170
3.00	1.00	04:10	14.40	04:10	14	21	171	166	176
4.00	1.00	03:48	15.79	03:48	5	5	172	157	180
5.00	1.00	03:14	18.56	03:14	0	0	160	147	174
6.00	1.00	02:43	22.09	02:43	0	0	166	162	170
7.00	1.00	03:57	15.19	03:57	0	0	171	162	188
8.00	1.00	04:56	12.16	04:56	6	16	179	156	191
9.00	1.00	04:01	14.94	04:01	10	12	165	152	179
10.00	1.00	04:41	12.81	04:41	0	0	174	171	179
11.00	0.68	03:32	11.47	05:14	0	0	159	153	170

Zeit

Datum/Zeit:

06.10.2012 07:49:00

Dauer:

0.00:46:43

Aktive Zeit:

0.00:46:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.13	13.62	04:24	13	13	146	113	167
0.00:05:00	05:00	1.39	16.66	03:36	3	7	161	153	168
0.00:10:00	05:00	1.29	15.54	03:52	16	21	169	160	176
0.00:15:00	05:00	1.32	15.84	03:47	13	4	170	155	180
0.00:20:00	05:00	1.69	20.27	02:58	14	3	163	147	174
0.00:25:00	05:00	1.26	15.07	03:59	7	25	171	162	189
0.00:30:00	05:00	1.09	13.14	04:34	11	18	175	154	191
0.00:35:00	05:00	1.17	14.03	04:17	15	3	170	152	179
0.00:40:00	05:00	1.05	12.65	04:45	1	19	169	156	176
0.00:45:00	01:43	0.28	9.62	06:14	0	0	155	153	157

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:57 /km

Max. Tempo:

02:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	14.99	04:00
24.10.2012	14.21	04:13
08.06.2011	6.97	08:36

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	476 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	166.7 bpm
Min. Herzfrequenz:	113 bpm
Max. Herzfrequenz:	191 bpm
Herzeffizienz:	1.50 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	4 m
Max. Höhe:	51 m
Aufstieg (GPS):	123 m
Abstieg (GPS):	102 m
Aufstieg (Topo):	90 m
Abstieg (Topo):	90 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	MB860 - olympus (Android) running Run.GPS 2.4.0 Full Pro build 2506
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Radfahren nahe Shetulim (Israel)

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