Run.GPS Community Server - nahe Baumberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

sampa

Sportart:

Radfahren

Ort:

Baumberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:04	11.92	05:02	40	37	0	0	0
2.00	2.00	11:35	10.36	05:48	16	18	0	0	0
4.00	2.00	09:26	12.72	04:43	10	12	0	0	0
6.00	2.00	10:20	11.61	05:10	21	11	0	0	0
8.00	2.00	08:31	14.09	04:16	23	28	0	0	0
10.00	2.00	10:38	11.29	05:19	18	10	0	0	0
12.00	2.00	15:38	7.68	07:49	16	17	0	0	0
14.00	2.00	16:04	7.47	08:02	59	76	0	0	0
16.00	1.37	14:10	5.80	10:21	12	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.04.2009 17:57:00

Dauer:

0.01:46:32

Aktive Zeit:

0.01:29:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.00	12.00	05:00	40	37	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.71	10.25	05:51	11	18	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.13	12.79	04:41	12	3	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.02	12.14	04:56	10	14	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.17	13.04	04:36	23	38	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.84	11.01	05:27	14	8	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.77	4.60	13:02	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.02	12.12	04:57	29	31	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.12	6.73	08:55	49	60	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.17	7.02	08:33	12	9	0	0	0
0.01:40:00	06:32	0.41	3.81	15:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:09 /km

Max. Tempo:

01:54 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

609 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:04	0.00:19:04	3.44	98	0
2	00:54	0.00:53:56	10.26	83	0
3	03:22	0.01:03:22	12.28	82	0
4	02:24	0.01:07:16	12.28	89	0
∑	07:44