Run.GPS Community Server - nahe Budyně (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pjetr

Sportart:

Radfahren

Ort:

Budyně (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:55	15.32	03:55	11	6	0	0	0
1.00	1.00	03:30	17.14	03:30	0	0	0	0	0
2.00	1.00	02:38	22.78	02:38	21	15	0	0	0
3.00	1.00	03:28	17.31	03:28	19	1	0	0	0
4.00	1.00	05:15	11.43	05:15	12	18	0	0	0
5.00	1.00	03:38	16.51	03:38	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:41	16.29	03:41	24	35	0	0	0
7.00	1.00	04:12	14.29	04:12	0	0	0	0	0
8.00	0.54	02:17	14.17	04:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.09.2012 08:05:00

Dauer:

0.00:32:39

Aktive Zeit:

0.00:31:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.16	13.97	04:18	82	7	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.84	22.11	02:43	397	456	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.28	15.35	03:55	25	2	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.06	12.68	04:44	5	27	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.49	17.84	03:22	29	32	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.12	13.40	04:29	25	47	0	0	0
0.00:30:00	02:39	0.59	13.46	04:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:41 /km

Max. Tempo:

01:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.08.2011	24.35	02:28
06.08.2011	24.20	02:29
29.07.2012	23.30	02:34
15.07.2012	22.82	02:38
30.07.2011	22.05	02:43
10.08.2013	21.86	02:45
24.07.2011	21.35	02:49
24.07.2011	21.04	02:51
Dieses Training	15.69	03:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

275 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:54	1.00	15.34	03:55	0	0	0	0	0
2	0.00:01:15	0.16	7.77	07:43	8	13	0	0	0
3	0.00:02:39	1.01	22.68	02:39	444	459	0	0	0
4	0.00:02:48	1.01	21.66	02:46	458	37	0	0	0
5	0.00:03:55	1.00	15.35	03:55	449	35	0	0	0
6	0.00:01:29	0.29	11.74	05:07	449	12	0	0	0
7	0.00:04:29	1.00	13.38	04:29	477	30	0	0	0
8	0.00:03:07	1.00	19.20	03:08	470	60	0	0	0
9	0.00:04:36	1.01	13.14	04:34	506	65	0	0	0
10	0.00:03:49	1.00	15.77	03:48	502	98	0	0	0