Run.GPS Community Server - nahe Yuanfang (China)

Überblick

Titel:

Sportler:

funlink

Sportart:

Radfahren

Ort:

Yuanfang (China)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

59.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	37:36	7.98	07:31	131	131	0	0	0
5.00	5.00	14:15	21.05	02:51	24	27	0	0	0
10.00	5.00	15:15	19.67	03:03	53	44	0	0	0
15.00	5.00	16:41	17.98	03:20	22	12	0	0	0
20.00	5.00	14:18	20.98	02:52	15	19	0	0	0
25.00	5.00	18:00	16.67	03:36	15	19	0	0	0
30.00	5.00	23:12	12.93	04:38	19	32	0	0	0
35.00	5.00	17:53	16.78	03:35	24	8	0	0	0
40.00	5.00	32:00	9.38	06:24	44	28	0	0	0
45.00	5.00	26:12	11.45	05:14	59	70	0	0	0
50.00	5.00	23:59	12.51	04:48	69	72	0	0	0
55.00	4.94	30:39	9.68	06:12	84	77	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.09.2012 12:41:00

Dauer:

0.04:30:07

Aktive Zeit:

0.03:49:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	3.03	6.07	09:53	128	118	0	0	0
0.00:30:00	30:00	9.54	19.09	03:09	124	122	0	0	0
0.01:00:00	30:00	9.69	19.38	03:06	40	38	0	0	0
0.01:30:00	30:00	8.83	17.66	03:24	25	35	0	0	0
0.02:00:00	30:00	7.05	14.09	04:15	38	34	0	0	0
0.02:30:00	30:00	5.02	10.04	05:59	36	26	0	0	0
0.03:00:00	30:00	5.79	11.58	05:11	48	65	0	0	0
0.03:30:00	30:00	6.21	12.42	04:50	95	85	0	0	0
0.04:00:00	30:00	4.78	9.56	06:17	85	77	0	0	0
0.04:30:00	00:07	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:50 /km

Max. Tempo:

02:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 60 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.09.2012	16.56	03:37
Dieses Training	13.31	04:30
01.09.2012	12.82	04:41
29.10.2012	10.41	05:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1329 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

81 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:04	0.00:00:23	0.00	68	0
2	02:03	0.00:11:10	1.04	50	0
3	09:49	0.00:22:22	3.03	57	0
4	00:41	0.01:19:15	18.73	55	0
5	01:42	0.01:47:37	27.70	60	0
6	00:30	0.01:59:53	31.08	61	0
7	04:45	0.02:01:06	31.14	68	0
8	00:54	0.02:09:17	32.13	61	0
9	10:24	0.02:38:01	40.07	56	0
10	01:29	0.04:20:05	59.29	57	0
∑	38:21