Run.GPS Community Server - nahe Wasan-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

chyw2000

Sportart:

Radfahren

Ort:

Wasan-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	28:20	10.59	05:40	85	25	0	0	0
5.00	5.00	18:32	16.19	03:42	14	21	0	0	0
10.00	5.00	12:46	23.50	02:33	11	9	0	0	0
15.00	5.00	32:09	9.33	06:26	39	39	0	0	0
20.00	5.00	16:10	18.56	03:14	34	15	0	0	0
25.00	0.27	01:38	9.79	06:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.09.2012 15:33:00

Dauer:

0.01:49:36

Aktive Zeit:

0.01:17:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.61	15.64	03:50	63	8	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.98	5.86	10:14	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.05	12.28	04:53	22	14	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.48	8.85	06:47	8	15	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.25	25.50	02:21	10	6	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.84	23.03	02:36	6	8	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.69	10.13	05:55	0	8	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.16	0.95	03:10	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.40	14.39	04:10	28	18	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.97	17.79	03:22	6	13	0	0	0
0.01:40:00	09:36	2.86	17.89	03:21	30	25	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:03 /km

Max. Tempo:

01:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.06.2012	22.44	02:40
11.10.2011	19.69	03:03
08.10.2010	19.06	03:09
31.08.2011	19.02	03:09
01.09.2011	18.79	03:12
05.09.2011	18.06	03:19
09.06.2011	13.98	04:18
Dieses Training	13.83	04:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

654 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

113.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,88 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:15	0.00:01:54	0.37	63	0
2	00:49	0.00:04:34	1.04	39	0
3	09:25	0.00:14:12	3.58	37	0
4	04:21	0.00:38:53	6.67	38	0
5	00:47	0.01:41:52	6.68	41	0
6	02:12	0.02:08:35	16.67	38	0
7	01:14	0.02:11:13	16.72	41	0
8	04:36	0.02:14:18	16.88	45	0
9	06:30	0.02:20:19	17.04	37	0
∑	31:09