Run.GPS Community Server - nahe Wasan-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

chyw2000

Sportart:

Radfahren

Ort:

Wasan-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:18	9.02	06:39	34	0	0	0	0
2.00	2.00	05:11	23.15	02:36	4	0	0	0	0
4.00	2.00	05:59	20.06	02:59	3	5	0	0	0
6.00	2.00	05:19	22.57	02:40	3	3	0	0	0
8.00	2.00	05:19	22.57	02:40	1	5	0	0	0
10.00	2.00	05:25	22.15	02:42	3	0	0	0	0
12.00	2.00	20:51	5.76	10:26	11	31	0	0	0
14.00	2.00	07:28	16.07	03:44	16	4	0	0	0
16.00	2.00	07:53	15.22	03:57	39	37	0	0	0
18.00	2.00	05:02	23.84	02:31	37	38	0	0	0
20.00	2.00	05:31	21.75	02:46	2	3	0	0	0
22.00	1.57	13:50	6.80	08:49	40	79	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.06.2011 17:18:00

Dauer:

0.01:41:10

Aktive Zeit:

0.01:17:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.88	5.31	11:18	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.55	21.29	02:49	7	4	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.70	22.18	02:42	5	5	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.71	22.28	02:42	4	5	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.62	9.71	06:11	2	15	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.25	1.48	40:26	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.74	16.45	03:39	22	4	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.92	17.49	03:26	75	73	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.45	20.72	02:54	5	8	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.65	3.88	15:27	0	0	0	0	0
0.01:40:00	01:10	0.10	5.23	11:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:17 /km

Max. Tempo:

02:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.06.2011	23.01	02:36
08.09.2011	21.80	02:45
06.09.2011	21.54	02:47
25.10.2010	21.54	02:47
16.09.2011	21.47	02:48
15.09.2011	21.44	02:48
06.09.2011	21.19	02:50
11.10.2010	21.07	02:51
Dieses Training	13.98	04:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

685 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:16	0.00:06:04	0.00	0	0
2	00:51	0.00:12:45	1.85	31	0
3	01:06	0.00:42:43	12.66	29	0
4	01:35	0.01:02:21	14.10	48	0
5	01:53	0.01:13:29	17.55	34	0
6	01:48	0.01:16:47	18.13	37	0
7	04:19	0.01:31:05	22.93	51	0
∑	12:48