Run.GPS Community Server - nahe Pollença (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Slogfester

Sportart:

Radfahren

Ort:

Pollença (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:18	8.39	07:09	4	15	0	0	0
2.00	2.00	06:44	17.82	03:22	26	0	0	0	0
4.00	2.00	10:51	11.06	05:26	9	3	0	0	0
6.00	2.00	07:23	16.25	03:41	8	9	0	0	0
8.00	2.00	25:39	4.68	12:50	15	22	0	0	0
10.00	2.00	08:46	13.69	04:23	16	20	0	0	0
12.00	0.38	06:15	3.65	16:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.09.2012 12:11:00

Dauer:

0.01:19:58

Aktive Zeit:

0.00:55:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.89	5.34	11:14	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.79	16.77	03:35	24	9	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.77	10.63	05:39	3	3	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.75	16.48	03:38	17	11	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.85	5.08	11:49	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.29	1.74	34:29	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.88	11.30	05:19	23	0	0	0	0
0.01:10:00	09:58	1.16	6.97	08:36	7	24	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:28 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.03.2009	20.30	02:57
29.06.2012	19.31	03:06
06.04.2016	17.84	03:22
Mt Ainsley 13.01.2011	15.29	03:55
Halesowen urban 02.11.2011	12.45	04:49
02.05.2011	11.25	05:20
Dieses Training	9.29	06:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

333 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

180.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,24 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:11	0.00:00:20	0.00	72	0
2	00:46	0.00:03:33	0.07	72	0
3	01:18	0.00:05:13	0.13	69	0
4	03:28	0.00:22:59	4.37	56	0
5	01:11	0.00:42:22	8.45	53	0
6	07:15	0.00:47:40	9.03	69	0
7	03:06	0.00:56:23	9.19	71	0
8	01:00	0.02:49:11	9.54	62	0
9	00:52	0.03:03:07	12.21	66	0
10	02:21	0.03:05:14	12.38	65	0
∑	23:28