Run.GPS Community Server - nahe Kuppingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

sc44

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kuppingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

57.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:33	22.14	02:43	56	5	0	0	0
5.00	5.00	18:11	16.50	03:38	48	62	0	0	0
10.00	5.00	49:52	6.02	09:58	63	57	0	0	0
15.00	5.00	01:51	162.16	00:22	0	0	0	0	0
20.00	5.00	18:53	15.89	03:47	55	36	0	0	0
25.00	5.00	17:49	16.84	03:34	24	15	0	0	0
30.00	5.00	45:56	6.53	09:11	59	64	0	0	0
35.00	5.00	22:45	13.19	04:33	21	35	0	0	0
40.00	5.00	54:34	5.50	10:55	22	49	0	0	0
45.00	5.00	25:57	11.56	05:11	39	41	0	0	0
50.00	5.00	22:01	13.63	04:24	41	33	0	0	0
55.00	2.72	19:49	8.23	07:18	17	34	0	0	0
60.00	-2.28	19:11	-7.14	00:00	9	52	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.09.2012 09:50:00

Dauer:

0.05:30:30

Aktive Zeit:

0.03:49:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	9.53	19.07	03:09	103	56	0	0	0
0.00:30:00	30:00	4.51	9.02	06:39	76	79	0	0	0
0.01:00:00	30:00	7.32	14.65	04:06	47	13	0	0	0
0.01:30:00	30:00	8.62	17.24	03:29	71	38	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.59	3.18	18:52	45	37	0	0	0
0.02:30:00	30:00	6.43	12.86	04:40	26	41	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.07	4.14	14:29	15	25	0	0	0
0.03:30:00	30:00	4.02	8.03	07:28	19	37	0	0	0
0.04:00:00	30:00	6.05	12.11	04:57	45	57	0	0	0
0.04:30:00	30:00	6.77	13.54	04:26	46	54	0	0	0
0.05:00:00	30:00	6.58	13.16	04:34	18	63	0	0	0
0.05:30:00	00:30	0.05	6.03	09:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:59 /km

Max. Tempo:

01:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 58 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	10.48	05:44
21.06.2013	8.54	07:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1393 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

79 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:40:26	11.97	457	0
2	02:12	0.00:43:27	12.65	441	0
3	01:29	0.00:49:52	14.04	453	0
4	30:35	0.01:47:11	14.04	464	0
5	00:57	0.02:18:11	14.08	436	0
6	00:54	0.02:51:33	23.20	398	0
7	03:03	0.02:57:20	24.38	395	0
8	05:35	0.03:04:25	24.78	411	0
9	01:06	0.03:11:21	24.96	408	0
10	01:06	0.03:13:22	25.05	407	0
11	05:10	0.03:14:58	25.09	421	0
12	00:51	0.03:22:00	25.48	402	0
13	00:42	0.04:50:09	25.50	396	0
14	01:21	0.04:52:18	25.75	392	0
15	01:57	0.05:06:14	28.93	405	0
16	01:39	0.05:13:36	30.39	407	0
17	30:00	0.05:32:06	34.21	421	0
18	02:12	0.06:13:03	36.67	426	0
19	02:42	0.06:31:55	39.96	464	0
20	01:17	0.06:59:25	45.43	457	0
21	00:48	0.08:51:08	56.07	493	0
∑	36:06