Run.GPS Community Server - nahe Kuppingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

sc44

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kuppingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

55.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:58	12.02	05:00	108	22	0	0	0
5.00	5.00	19:23	15.48	03:53	30	40	0	0	0
10.00	5.00	22:12	13.51	04:26	70	23	0	0	0
15.00	5.00	36:42	8.17	07:20	81	35	0	0	0
20.00	5.00	21:43	13.81	04:21	46	44	0	0	0
25.00	5.00	43:47	6.85	08:45	30	97	0	0	0
30.00	5.00	57:50	5.19	11:34	28	79	0	0	0
35.00	5.00	29:13	10.27	05:51	52	44	0	0	0
40.00	5.00	22:37	13.26	04:31	34	33	0	0	0
45.00	5.00	59:35	5.03	11:55	94	48	0	0	0
50.00	5.00	35:19	8.49	07:04	16	104	0	0	0
55.00	0.50	16:16	1.83	32:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.06.2013 10:32:00

Dauer:

0.06:29:40

Aktive Zeit:

0.04:08:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.25	12.49	04:48	113	27	0	0	0
0.00:30:00	30:00	7.12	14.23	04:13	76	43	0	0	0
0.01:00:00	30:00	4.30	8.59	06:59	73	28	0	0	0
0.01:30:00	30:00	5.89	11.78	05:06	69	63	0	0	0
0.02:00:00	30:00	4.03	8.06	07:27	18	64	0	0	0
0.02:30:00	30:00	4.19	8.39	07:09	24	67	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.97	3.94	15:15	17	23	0	0	0
0.03:30:00	30:00	4.51	9.02	06:39	53	50	0	0	0
0.04:00:00	30:00	5.08	10.15	05:55	38	46	0	0	0
0.04:30:00	30:00	3.64	7.28	08:15	21	29	0	0	0
0.05:00:00	30:00	2.14	4.28	14:00	70	22	0	0	0
0.05:30:00	30:00	4.03	8.06	07:26	23	55	0	0	0
0.06:00:00	29:40	2.35	4.76	12:36	4	80	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:28 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 55 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.09.2012	10.48	05:44
Dieses Training	8.54	07:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1351 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

76 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:39	0.00:00:21	0.00	515	0
2	01:12	0.00:04:44	0.81	492	0
3	01:12	0.00:10:43	2.42	449	0
4	02:25	0.00:22:06	4.80	427	0
5	01:51	0.00:55:45	12.76	388	0
6	00:54	0.01:03:09	14.12	400	0
7	00:36	0.01:14:49	17.44	353	0
8	17:15	0.01:16:35	17.60	354	0
9	01:15	0.01:37:57	18.81	345	0
10	02:06	0.02:06:56	25.33	347	0
11	03:04	0.02:10:54	25.62	349	0
12	01:18	0.02:20:04	26.85	363	0
13	01:58	0.02:21:50	26.87	363	0
14	01:12	0.02:27:52	27.45	384	0
15	01:36	0.02:30:29	27.58	392	0
16	02:43	0.02:33:49	27.89	387	0
17	00:30	0.02:39:33	28.36	394	0
18	01:06	0.02:59:16	31.77	434	0
19	01:42	0.03:02:47	32.14	428	0
20	13:07	0.03:04:42	32.21	429	0
21	02:39	0.03:25:17	33.53	442	0
22	03:06	0.03:29:27	33.74	440	0
23	08:21	0.03:33:58	33.93	446	0
24	02:43	0.03:52:50	37.06	433	0
25	00:39	0.04:03:47	38.88	446	0
26	02:51	0.04:05:47	39.08	458	0
27	02:39	0.04:11:15	39.53	459	0
28	00:45	0.04:16:25	40.01	457	0
29	01:12	0.04:35:50	44.47	456	0
30	00:30	0.04:45:48	46.45	448	0
31	28:00	0.04:48:43	46.95	452	0
32	02:54	0.05:20:41	48.62	390	0
33	03:27	0.05:26:33	49.04	402	0
34	00:33	0.05:32:07	49.60	399	0
35	01:42	0.05:36:13	49.94	408	0
36	01:03	0.05:40:32	50.28	397	0
37	01:09	0.05:42:29	50.42	397	0
38	01:57	0.05:50:42	51.84	410	0
39	12:30	0.06:17:10	55.47	506	0
∑	17:21