Run.GPS Community Server - nahe Greinburg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

raolthof

Sportart:

Radfahren

Ort:

Greinburg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

55.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:11	11.46	05:14	27	12	0	0	0
5.00	5.00	12:27	24.10	02:29	11	7	0	0	0
10.00	5.00	12:08	24.73	02:26	15	7	0	0	0
15.00	5.00	14:02	21.38	02:48	20	32	0	0	0
20.00	5.00	35:40	8.41	07:08	29	6	0	0	0
25.00	5.00	12:20	24.32	02:28	5	14	0	0	0
30.00	5.00	12:46	23.50	02:33	14	6	0	0	0
35.00	5.00	13:01	23.05	02:36	16	20	0	0	0
40.00	5.00	34:58	8.58	07:00	31	24	0	0	0
45.00	5.00	26:40	11.25	05:20	31	48	0	0	0
50.00	5.00	33:48	8.88	06:46	32	28	0	0	0
55.00	0.67	12:14	3.27	18:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.08.2012 10:24:00

Dauer:

0.04:06:18

Aktive Zeit:

0.02:59:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.33	10.00	06:00	23	11	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.21	21.64	02:46	15	7	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.17	24.52	02:27	25	29	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.31	3.92	15:19	7	9	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.82	14.46	04:09	29	6	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.00	24.01	02:30	15	18	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.71	23.12	02:36	24	21	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.34	10.03	05:59	23	12	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.31	6.92	08:40	6	23	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.75	11.26	05:20	27	33	0	0	0
0.03:20:00	20:00	3.91	11.73	05:07	23	12	0	0	0
0.03:40:00	20:00	1.38	4.14	14:29	4	25	0	0	0
0.04:00:00	06:18	0.41	3.93	15:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:13 /km

Max. Tempo:

01:47 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1490 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

76 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:42	0.00:00:20	0.00	250	0
2	00:31	0.02:36:12	14.62	228	0
3	00:55	0.02:42:12	17.01	224	0
4	01:19	0.02:45:39	18.42	228	0
5	00:36	0.02:47:13	19.02	237	0
6	16:29	0.02:51:01	20.00	236	0
7	05:42	0.03:12:35	21.62	222	0
8	07:28	0.04:39:25	43.73	205	0
9	00:46	0.04:47:33	43.90	204	0
10	00:31	0.04:48:35	43.94	205	0
11	06:55	0.04:51:56	43.94	213	0
12	00:54	0.06:42:41	46.25	220	0
13	01:47	0.07:14:49	52.75	214	0
14	00:49	0.07:23:43	54.21	217	0
15	05:33	0.07:27:22	54.57	214	0
16	03:04	0.07:35:54	55.04	218	0
17	01:08	0.07:42:00	55.27	240	0
∑	56:09