Run.GPS Community Server - nahe Abwinden (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

raolthof

Sportart:

Radfahren

Ort:

Abwinden (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

43.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:03	12.47	04:49	25	21	0	0	0
5.00	5.00	25:10	11.92	05:02	22	25	0	0	0
10.00	5.00	25:16	11.87	05:03	16	16	0	0	0
15.00	5.00	17:14	17.41	03:27	13	4	0	0	0
20.00	5.00	18:23	16.32	03:41	2	5	0	0	0
25.00	5.00	18:18	16.39	03:40	16	6	0	0	0
30.00	5.00	20:08	14.90	04:02	7	13	0	0	0
35.00	5.00	22:57	13.07	04:35	39	34	0	0	0
40.00	3.95	21:47	10.87	05:31	23	28	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.08.2012 09:38:00

Dauer:

0.03:13:19

Aktive Zeit:

0.02:50:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.99	11.97	05:01	15	14	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.98	11.94	05:02	26	26	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.69	14.07	04:16	19	16	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.00	12.01	05:00	15	9	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.63	16.89	03:33	7	7	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.32	15.96	03:46	13	7	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.21	15.62	03:50	9	7	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.97	14.90	04:02	12	17	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.67	14.01	04:17	36	28	0	0	0
0.03:00:00	13:19	1.49	6.69	08:58	18	24	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:53 /km

Max. Tempo:

02:32 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1161 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

59 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:00:21	0.00	251	0
2	01:47	0.00:12:46	2.64	253	0
3	02:00	0.00:30:54	6.09	253	0
4	00:43	0.00:34:00	6.26	250	0
5	00:42	0.00:58:39	12.02	248	0
6	03:23	0.01:06:50	13.82	249	0
7	00:48	0.01:46:39	14.01	251	0
8	01:06	0.02:41:24	25.02	242	0
9	00:49	0.03:03:22	31.06	236	0
10	01:39	0.03:29:03	37.77	239	0
11	00:49	0.04:46:55	37.98	212	0
12	01:02	0.04:48:01	38.04	234	0
13	01:16	0.05:05:57	42.57	238	0
14	02:00	0.05:23:46	43.94	235	0
∑	18:49