Run.GPS Community Server - nahe Mehren (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

kalexius001

Sportart:

Radfahren

Ort:

Mehren (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

54.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:07	17.53	03:25	72	4	0	0	0
5.00	5.00	20:29	14.65	04:06	39	71	0	0	0
10.00	5.00	21:23	14.03	04:17	73	96	0	0	0
15.00	5.00	14:56	20.09	02:59	103	19	0	0	0
20.00	5.00	18:17	16.41	03:39	130	89	0	0	0
25.00	5.00	26:41	11.24	05:20	127	52	0	0	0
30.00	5.00	21:51	13.73	04:22	123	40	0	0	0
35.00	5.00	20:29	14.65	04:06	58	20	0	0	0
40.00	5.00	18:03	16.62	03:37	50	47	0	0	0
45.00	5.00	22:59	13.05	04:36	90	39	0	0	0
50.00	4.23	25:14	10.06	05:58	21	62	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.08.2012 10:16:00

Dauer:

0.03:47:34

Aktive Zeit:

0.03:18:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.90	17.71	03:23	75	8	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.60	13.80	04:21	33	74	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.90	14.70	04:05	94	90	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.59	19.78	03:02	101	41	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.01	15.02	04:00	168	109	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.43	10.28	05:50	84	11	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.34	13.03	04:36	115	42	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.92	14.75	04:04	55	21	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.70	17.10	03:31	59	44	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.05	12.15	04:56	57	35	0	0	0
0.03:20:00	20:00	4.25	12.76	04:42	42	46	0	0	0
0.03:40:00	07:34	0.54	4.25	14:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:40 /km

Max. Tempo:

01:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 54 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.06.2011	25.65	02:20
31.10.2011	21.52	02:47
03.10.2011	21.47	02:48
30.04.2012	21.17	02:50
27.04.2012	19.42	03:05
12.06.2011	17.20	03:29
Dieses Training	14.30	04:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1444 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

74 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:29:52	8.24	464	0
2	01:38	0.01:05:04	14.96	500	0
3	00:31	0.01:07:11	14.99	507	0
4	00:47	0.02:09:04	26.90	375	0
5	08:07	0.02:12:08	27.68	361	0
6	01:12	0.02:45:19	33.38	215	0
7	00:32	0.02:47:48	33.49	196	0
8	02:28	0.04:38:42	45.53	174	0
9	02:21	0.04:41:34	45.54	167	0
10	01:05	0.05:22:52	53.63	150	0
11	00:46	0.05:24:40	53.73	154	0
12	01:03	0.05:30:45	54.23	159	0
∑	21:09