Run.GPS Community Server - nahe Laudenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Spoman

Sportart:

Radfahren

Ort:

Laudenbach (Germany)

Beschreibung:

michelsmess Weisswurstfrühstück

Distanz

Distanz:

17.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:40	15.65	03:50	65	9	0	0	0
2.00	2.00	07:08	16.82	03:34	7	11	0	0	0
4.00	2.00	07:39	15.69	03:50	11	15	0	0	0
6.00	2.00	08:57	13.41	04:29	29	24	0	0	0
8.00	2.00	10:10	11.80	05:05	24	30	0	0	0
10.00	2.00	09:01	13.31	04:30	5	9	0	0	0
12.00	2.00	07:36	15.79	03:48	19	14	0	0	0
14.00	2.00	07:19	16.40	03:39	14	11	0	0	0
16.00	1.46	11:47	7.42	08:05	6	34	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.08.2012 09:42:00

Dauer:

0.01:17:21

Aktive Zeit:

0.00:54:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.72	16.32	03:41	77	17	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.71	16.27	03:41	13	23	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.23	13.35	04:30	29	25	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.98	11.88	05:03	25	26	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.27	13.61	04:25	7	18	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.54	15.26	03:56	21	17	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.39	14.37	04:11	17	16	0	0	0
0.01:10:00	07:21	0.61	5.02	11:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:08 /km

Max. Tempo:

02:16 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

432 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

72.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

226

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,39 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:00:20	0.00	214	0
2	01:03	0.00:28:29	7.48	157	0
3	00:32	0.00:35:24	8.83	174	0
4	00:35	0.04:53:16	9.20	175	0
5	00:47	0.04:57:47	10.20	176	0
6	00:49	0.05:03:11	11.28	179	0
7	00:32	0.05:05:08	11.83	180	0
8	01:01	0.05:07:30	12.41	171	0
9	00:58	0.05:08:51	12.76	175	0
10	00:38	0.05:10:29	13.23	179	0
11	01:41	0.05:11:17	13.44	176	0
12	00:30	0.05:14:35	14.28	175	0
13	01:10	0.05:16:08	14.65	178	0
14	00:38	0.05:17:24	15.05	172	0
15	00:44	0.05:18:07	15.30	175	0
16	00:30	0.05:20:35	15.93	175	0
17	00:50	0.05:22:16	16.44	173	0
18	01:41	0.05:30:55	17.42	200	0
∑	15:34