Run.GPS Community Server - nahe Ramersdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

katsche

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ramersdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:26	18.65	03:13	63	33	0	0	0
2.00	2.00	04:26	27.07	02:13	12	3	0	0	0
4.00	2.00	05:02	23.84	02:31	2	6	0	0	0
6.00	2.00	04:11	28.69	02:06	5	0	0	0	0
8.00	2.00	04:54	24.49	02:27	8	7	0	0	0
10.00	2.00	05:07	23.45	02:34	0	10	0	0	0
12.00	2.00	05:20	22.50	02:40	8	5	0	0	0
14.00	2.00	07:58	15.06	03:59	5	1	0	0	0
16.00	1.59	12:24	7.70	07:47	1	48	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.08.2012 17:43:00

Dauer:

0.00:55:52

Aktive Zeit:

0.00:51:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.45	17.38	03:27	56	33	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.17	26.07	02:18	18	3	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.04	24.50	02:27	2	6	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.32	27.87	02:09	6	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.02	24.24	02:28	8	7	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.99	23.86	02:31	0	10	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.87	22.38	02:41	6	5	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.14	13.68	04:23	2	1	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.49	17.94	03:21	4	14	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.74	8.90	06:44	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.36	4.27	14:03	0	0	0	0	0
0.00:55:00	00:52	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:54 /km

Max. Tempo:

01:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.09.2012	23.32	02:34
21.09.2012	23.06	02:36
01.10.2012	22.70	02:39
06.09.2012	22.61	02:39
13.09.2012	22.61	02:39
18.10.2012	22.06	02:43
24.10.2012	21.86	02:45
15.08.2012	21.53	02:47
Dieses Training	18.89	03:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

542 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

47.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

7,25 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:20	0.00:38:11	14.79	111	0
2	00:49	0.00:47:33	17.03	137	0
3	01:31	0.00:54:20	17.59	154	0
∑	03:40