Run.GPS Community Server - nahe Arona (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jodasun

Sportart:

Radfahren

Ort:

Arona (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:55	10.14	05:55	4	28	143	111	161
1.00	1.00	08:17	7.24	08:17	0	0	170	164	175
2.00	1.00	04:55	12.20	04:55	1	16	167	157	175
3.00	1.00	05:19	11.29	05:19	0	27	167	160	175
4.00	1.00	01:51	32.43	01:51	0	0	152	137	165
5.00	1.00	01:31	39.56	01:31	56	0	140	135	146
6.00	1.00	01:41	35.64	01:41	40	0	129	125	137
7.00	1.00	01:20	45.00	01:20	0	0	121	116	127
8.00	1.00	01:07	53.73	01:07	62	0	121	119	127
9.00	1.00	04:17	14.01	04:17	0	0	153	130	173
10.00	1.00	06:04	9.89	06:04	0	36	172	156	189
11.00	0.68	04:46	8.55	07:01	0	0	176	167	190

Zeit

Datum/Zeit:

12.08.2012 18:33:00

Dauer:

0.00:47:07

Aktive Zeit:

0.00:46:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.89	10.74	05:35	0	0	141	111	158
0.00:05:00	05:00	0.61	7.36	08:09	0	0	166	155	173
0.00:10:00	05:00	0.67	8.02	07:29	0	0	171	165	175
0.00:15:00	05:00	0.99	11.87	05:03	0	0	167	157	175
0.00:20:00	05:00	0.97	11.63	05:10	0	0	166	160	172
0.00:25:00	05:00	3.23	38.75	01:33	130	0	138	125	165
0.00:30:00	05:00	2.38	28.58	02:06	127	6	131	116	173
0.00:35:00	05:00	0.96	11.53	05:12	0	0	172	157	184
0.00:40:00	05:00	0.69	8.26	07:16	0	0	170	156	189
0.00:45:00	02:07	0.28	8.08	07:26	0	0	181	170	190

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

58.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:59 /km

Max. Tempo:

01:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.11.2011	16.25	03:42
Dieses Training	14.87	04:02
12.01.2012	11.22	05:21

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	783 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal)
ActivePoints :	43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	160.2 bpm
Min. Herzfrequenz:	111 bpm
Max. Herzfrequenz:	190 bpm
Herzeffizienz:	1.55 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	65.1
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	234
Durchschnittliche Schrittlänge:	3,86 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	180 m
Max. Höhe:	438 m
Aufstieg (GPS):	211 m
Abstieg (GPS):	262 m
Aufstieg (Topo):	263 m
Abstieg (Topo):	314 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC Wildfire - buzz (Android) running Run.GPS 2.3.9 Trial build 2326
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Radfahren nahe Arona (Spain)

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