Run.GPS Community Server - nahe Hemmingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

zarko_r

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hemmingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

58.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	06:16	47.87	01:15	3	1965	0	0	0
5.00	5.00	00:36	500.00	00:07	0	2911	0	0	0
10.00	5.00	05:52	51.14	01:10	0	10576	0	0	0
15.00	5.00	03:11	94.24	00:38	0	0	0	0	0
20.00	5.00	01:52	160.71	00:22	15784	17330	0	0	0
25.00	5.00	02:42	111.11	00:32	7	10	0	0	0
30.00	5.00	02:47	107.78	00:33	209	0	0	0	0
35.00	5.00	04:23	68.44	00:53	152	0	0	0	0
40.00	5.00	12:00	25.00	02:24	0	16	0	0	0
45.00	5.00	42:59	6.98	08:36	17393	868	0	0	0
50.00	5.00	12:46	23.50	02:33	71	23	0	0	0
55.00	3.88	09:26	24.69	02:26	66	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.08.2012 17:53:00

Dauer:

0.01:44:55

Aktive Zeit:

0.00:44:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	14.69	88.13	00:41	3	11145	0	0	0
0.00:10:00	10:00	14.46	86.76	00:41	15783	17339	0	0	0
0.00:20:00	10:00	12.10	72.63	00:50	369	4	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.86	23.16	02:35	0	12	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.56	9.35	06:25	0	13	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.28	1.68	35:47	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.36	14.18	04:14	5	22	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.70	22.19	02:42	48	28	0	0	0
0.01:30:00	10:00	4.09	24.53	02:27	49	6	0	0	0
0.01:40:00	04:55	1.78	21.73	02:46	40	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

33.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

79.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

166.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:45 /km

Max. Tempo:

00:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 59 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	33.67	01:47
14.08.2011	23.95	02:30
24.11.2012	23.26	02:35
25.10.2014	22.78	02:38
17.05.2014	22.55	02:40
06.08.2014	21.94	02:44
15.10.2011	20.69	02:54
09.07.2017	18.98	03:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

4069 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal)

ActivePoints :

210 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:39	0.00:00:32	0.01	334	0
2	04:20	0.00:08:31	14.69	15725	0
3	01:41	0.00:13:30	16.31	15783	0
4	00:39	0.00:34:01	42.70	16979	0
5	25:32	0.00:44:34	46.67	16993	0
6	03:24	0.01:11:01	47.09	439	0
7	00:37	0.01:14:45	47.83	449	0
8	00:36	0.01:15:56	48.20	448	0
9	00:33	0.01:19:02	49.08	449	0
10	01:56	0.01:22:08	49.86	460	0
11	01:00	0.01:24:22	50.43	469	0
12	00:31	0.01:26:18	51.30	479	0
13	00:37	0.01:29:02	52.54	448	0
14	04:49	0.01:35:34	55.05	414	0
15	01:12	0.01:42:24	58.14	368	0
∑	53:06