Run.GPS Community Server - nahe Käfertal (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

3lowBiT

Sportart:

Radfahren

Ort:

Käfertal (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

30.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:08	11.94	05:02	34	37	0	0	0
5.00	5.00	50:49	5.90	10:10	94	98	0	0	0
10.00	5.00	36:25	8.24	07:17	79	64	0	0	0
15.00	5.00	26:28	11.34	05:18	144	168	0	0	0
20.00	5.00	31:45	9.45	06:21	282	276	0	0	0
25.00	5.00	32:28	9.24	06:30	78	51	0	0	0
30.00	0.49	02:35	11.28	05:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.07.2012 13:53:00

Dauer:

0.03:25:42

Aktive Zeit:

0.02:35:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.30	12.90	04:39	35	28	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.08	9.24	06:30	35	41	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.45	4.36	13:45	42	38	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.63	4.88	12:18	22	27	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.29	9.87	06:05	27	33	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.56	7.69	07:48	67	57	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.90	11.71	05:07	135	217	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.53	10.59	05:40	190	121	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.91	8.73	06:52	129	109	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.47	7.41	08:06	43	49	0	0	0
0.03:20:00	05:42	1.36	14.32	04:11	12	7	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:06 /km

Max. Tempo:

02:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 30 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Wormser_Str._3_68309_Mannheim_-_Breslauer_Str._60_69469_Weinheim-Weststadt 09.09.2012	13.12	04:34
Do amerikanskoy bazi i nazad 05.05.2013	10.81	05:33
Dieses Training	8.89	06:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

980 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:08	0.00:18:10	4.29	58	0
2	00:33	0.00:29:25	5.79	47	0
3	01:17	0.00:42:36	7.73	54	0
4	13:41	0.00:52:05	8.79	53	0
5	01:58	0.01:07:40	9.07	62	0
6	00:38	0.01:16:56	10.07	59	0
7	00:35	0.01:24:50	10.92	63	0
8	06:56	0.01:41:00	13.81	69	0
9	00:34	0.02:48:07	24.90	80	0
10	01:37	0.02:48:51	24.92	85	0
11	12:49	0.02:57:07	26.64	55	0
12	01:35	0.03:10:24	26.82	46	0
∑	46:21