Run.GPS Community Server - Do amerikanskoy bazi i nazad nahe Feudenheim (Germany)

Überblick

Titel:

Do amerikanskoy bazi i nazad

Sportler:

3lowBiT

Sportart:

Radfahren

Ort:

Feudenheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:32	17.11	03:30	72	27	0	0	0
5.00	5.00	17:16	17.37	03:27	55	70	0	0	0
10.00	5.00	30:04	9.98	06:01	78	55	0	0	0
15.00	5.00	30:29	9.84	06:06	74	75	0	0	0
20.00	5.00	16:20	18.37	03:16	24	31	0	0	0
25.00	5.00	00:20	900.00	00:04	0	0	0	0	0
30.00	1.85	00:32	207.83	00:17	0	0	0	0	0
35.00	-3.15	00:21	-540.44	00:00	0	0	0	0	0
40.00	-8.15	01:58	-248.72	00:00	2	7	0	0	0
45.00	-13.15	00:23	-2058.67	00:00	0	0	0	0	0
50.00	-18.15	00:21	-3111.87	00:00	0	0	0	0	0
55.00	-23.15	00:20	-4167.47	00:00	0	0	0	0	0
60.00	-28.15	16:26	-102.79	00:00	9	9	0	0	0
65.00	-33.15	00:20	-5967.47	00:00	0	0	0	0	0
70.00	-38.15	00:18	-7630.52	00:00	0	0	0	0	0
75.00	-43.15	00:02	-77674.67	00:00	0	0	0	0	0
80.00	-48.15	09:17	-311.22	00:00	0	0	0	0	0
85.00	-53.15	19:48	-161.07	00:00	31	29	0	0	0
90.00	-58.15	14:27	-241.46	00:00	8	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.05.2013 13:37:00

Dauer:

0.02:56:46

Aktive Zeit:

0.02:10:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.75	17.25	03:29	75	44	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.50	16.50	03:38	72	75	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.60	7.80	07:41	57	27	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.39	10.17	05:54	27	59	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.80	11.41	05:16	62	46	0	0	0
0.01:40:00	20:00	41.53	124.59	00:29	41	34	0	0	0
0.02:00:00	20:00	22.21	66.62	00:54	16	18	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.10	15.31	03:55	28	29	0	0	0
0.02:40:00	16:46	3.35	11.99	05:00	12	14	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:05 /km

Max. Tempo:

02:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Wormser_Str._3_68309_Mannheim_-_Breslauer_Str._60_69469_Weinheim-Weststadt 09.09.2012	13.12	04:34
Dieses Training	10.81	05:33
29.07.2012	8.89	06:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

941 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:09	0.04	15.72	03:49	0	0	0	0	0
2	0.02:56:24	31.79	10.81	05:33	313	358	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:27	0.00:47:25	12.88	49	0
2	09:12	0.00:50:07	12.95	50	0
3	00:47	0.00:59:28	13.76	46	0
4	00:38	0.01:00:40	13.97	44	0
5	01:06	0.01:16:59	16.83	54	0
6	11:59	0.01:44:12	21.66	55	0
7	00:57	0.01:57:06	21.91	49	0
8	10:56	0.02:04:49	22.90	54	0
9	01:29	0.02:18:07	23.23	53	0
10	01:14	0.02:20:20	23.39	51	0
11	00:30	0.02:34:31	27.13	50	0
12	01:20	0.02:40:42	28.52	57	0
13	01:31	0.02:43:58	28.88	55	0
∑	44:06