Run.GPS Community Server - nahe Dattenried (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

gmrudolf

Sportart:

Radfahren

Ort:

Dattenried (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:52	12.16	04:56	8	6	96	80	106
2.00	2.00	10:04	11.92	05:02	7	30	111	95	142
4.00	2.00	07:36	15.79	03:48	28	4	110	91	152
6.00	2.00	11:16	10.65	05:38	18	7	112	102	132
8.00	2.00	07:36	15.79	03:48	3	10	117	107	131
10.00	2.00	07:00	17.14	03:30	7	8	114	106	122
12.00	1.73	09:54	10.51	05:43	7	10	113	107	130

Zeit

Datum/Zeit:

25.07.2012 09:30:00

Dauer:

0.01:03:21

Aktive Zeit:

0.00:54:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.16	13.89	04:19	7	4	96	80	106
0.00:05:00	05:00	0.92	11.08	05:25	0	0	97	83	104
0.00:10:00	05:00	1.11	13.33	04:30	7	0	102	95	114
0.00:15:00	05:00	0.86	10.33	05:48	0	0	123	106	142
0.00:20:00	05:00	1.33	15.95	03:46	23	0	103	91	114
0.00:25:00	05:00	1.25	15.05	03:59	8	9	121	105	152
0.00:30:00	05:00	0.91	10.89	05:31	0	0	113	102	132
0.00:35:00	05:00	0.83	9.98	06:01	0	0	112	105	120
0.00:40:00	05:00	1.22	14.60	04:07	0	6	118	107	131
0.00:45:00	05:00	1.46	17.52	03:26	8	5	112	106	125
0.00:50:00	05:00	1.17	14.04	04:16	0	3	117	109	122
0.00:55:00	05:00	1.04	12.52	04:48	7	1	111	107	118
0.01:00:00	03:21	0.47	8.40	07:09	0	0	118	107	130

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:58 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.08.2012	15.29	03:56
23.06.2012	14.67	04:05
Dieses Training	13.01	04:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

754 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

111.5 bpm

Min. Herzfrequenz:

72 bpm

Max. Herzfrequenz:

154 bpm

Herzeffizienz:

1.94 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

140.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

237

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,80 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:00:20	0.00	774	0
2	01:43	0.00:05:27	1.16	771	0
3	00:57	0.00:22:24	4.87	777	0
4	00:37	0.00:31:55	7.10	763	0
5	01:41	0.00:35:02	7.54	763	0
6	00:38	0.01:02:42	13.73	770	0
∑	06:12