Run.GPS Community Server - nahe Burgleiten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

gmrudolf

Sportart:

Radfahren

Ort:

Burgleiten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:09	16.78	03:35	5	34	92	77	107
2.00	2.00	09:35	12.52	04:48	8	5	109	96	127
4.00	2.00	09:28	12.68	04:44	4	7	106	85	125
6.00	2.00	10:42	11.21	05:21	8	23	111	97	138
8.00	2.00	05:52	20.45	02:56	14	4	104	92	126
10.00	2.00	07:24	16.22	03:42	10	6	106	69	120
12.00	2.00	07:02	17.06	03:31	12	6	103	97	115
14.00	0.68	02:45	14.84	04:03	0	0	100	97	107

Zeit

Datum/Zeit:

23.06.2012 17:09:00

Dauer:

0.01:00:01

Aktive Zeit:

0.00:52:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.31	15.76	03:48	3	32	89	77	102
0.00:05:00	05:00	1.48	17.78	03:23	6	1	99	90	113
0.00:10:00	05:00	0.89	10.62	05:39	0	0	116	105	127
0.00:15:00	05:00	0.83	9.94	06:02	0	0	107	94	116
0.00:20:00	05:00	1.17	13.98	04:17	1	1	106	85	125
0.00:25:00	05:00	0.90	10.83	05:32	0	0	108	98	136
0.00:30:00	05:00	1.23	14.75	04:04	5	22	112	97	138
0.00:35:00	05:00	1.04	12.51	04:48	8	3	111	97	126
0.00:40:00	05:00	1.80	21.56	02:47	12	1	100	92	112
0.00:45:00	05:00	1.35	16.26	03:41	4	6	107	69	120
0.00:50:00	05:00	1.50	18.05	03:19	13	4	103	98	115
0.00:55:00	05:00	1.18	14.13	04:15	2	6	101	97	111

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:35 /km

Max. Tempo:

01:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.09.2012	17.02	03:31
19.08.2012	15.29	03:56
Dieses Training	14.67	04:05
25.07.2012	13.01	04:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

664 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

106.4 bpm

Min. Herzfrequenz:

69 bpm

Max. Herzfrequenz:

138 bpm

Herzeffizienz:

2.30 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:22:07	5.11	785	0
2	02:25	0.00:28:26	6.36	781	0
3	00:35	0.00:33:16	7.20	797	0
4	01:30	0.00:35:51	7.83	797	0
5	00:45	0.00:55:15	13.50	774	0
∑	05:59