Run.GPS Community Server - nahe Lutzberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

carom100

Sportart:

Radfahren

Ort:

Lutzberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

92.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	03:09	9.50	06:19	31	56	0	0	0
10.00	10.00	59:41	10.05	05:58	15	84	0	0	0
20.00	10.00	45:08	13.29	04:31	92	58	0	0	0
30.00	10.00	51:31	5.38	11:09	118	101	0	0	0
40.00	10.00	07:52	8.84	06:47	31	48	0	0	0
50.00	10.00	08:39	8.74	06:52	62	79	0	0	0
60.00	10.00	32:05	6.52	09:13	54	63	0	0	0
70.00	10.00	14:30	8.05	07:27	45	107	0	0	0
80.00	10.00	05:14	9.20	06:31	53	54	0	0	0
90.00	2.42	46:46	3.11	19:19	420	20	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.07.2012 09:36:00

Dauer:

0.11:34:39

Aktive Zeit:

0.06:35:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	9.27	9.27	06:28	31	53	0	0	0
0.01:00:00	00:00	10.15	10.15	05:55	16	70	0	0	0
0.02:00:00	00:00	11.19	11.19	05:22	117	162	0	0	0
0.03:00:00	00:00	0.74	0.74	20:56	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:00	12.42	12.42	04:50	30	42	0	0	0
0.05:00:00	00:00	9.72	9.72	06:10	34	49	0	0	0
0.06:00:00	00:00	7.32	7.32	08:12	54	65	0	0	0
0.07:00:00	00:00	7.47	7.47	08:02	36	43	0	0	0
0.08:00:00	00:00	8.18	8.18	07:20	29	57	0	0	0
0.09:00:00	00:00	6.48	6.48	09:15	34	76	0	0	0
0.10:00:00	00:00	8.89	8.89	06:45	67	57	0	0	0
0.11:00:00	34:39	0.58	1.00	00:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:17 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 92 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.07.2012	10.51	05:42
13.07.2012	10.44	05:45
14.07.2012	9.14	06:34
17.07.2012	8.60	06:59
Dieses Training	7.98	07:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2172 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

126 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	19:42	0.00:00:22	0.01	252	0
2	00:41	0.00:21:53	0.40	253	0
3	01:55	0.00:58:18	9.24	274	0
4	01:02	0.01:11:44	12.22	287	0
5	04:41	0.01:16:25	13.11	291	0
6	04:34	0.01:21:21	13.14	290	0
7	06:48	0.01:44:42	17.51	319	0
8	00:31	0.02:22:33	23.73	352	0
9	01:06	0.02:41:29	28.38	315	0
10	08:34	0.02:50:22	30.46	297	0
11	30:05	0.02:59:27	30.62	373	0
12	06:08	0.03:29:40	30.68	339	0
13	10:24	0.03:35:56	30.77	324	0
14	11:05	0.03:46:27	30.81	324	0
15	07:18	0.04:31:51	39.90	296	0
16	08:16	0.04:55:13	43.78	306	0
17	10:23	0.05:06:27	44.23	305	0
18	03:11	0.05:18:59	44.62	309	0
19	01:52	0.05:36:07	47.68	322	0
20	01:36	0.05:38:20	47.72	322	0
21	02:46	0.06:01:45	53.71	318	0
22	04:03	0.06:19:36	57.44	311	0
23	19:59	0.06:23:58	57.48	313	0
24	04:35	0.07:13:47	64.43	330	0
25	10:26	0.07:29:39	66.72	339	0
26	04:09	0.07:40:27	66.84	340	0
27	00:47	0.07:50:14	67.88	342	0
28	26:50	0.07:53:42	68.30	338	0
29	01:21	0.08:30:42	70.47	342	0
30	00:34	0.08:48:53	74.75	354	0
31	01:59	0.08:57:14	76.31	362	0
32	24:40	0.09:06:07	77.10	393	0
33	18:46	0.09:55:29	82.95	408	0
34	03:03	0.10:29:37	86.67	405	0
35	00:54	0.10:35:25	87.46	406	0
36	00:35	0.10:36:45	87.49	406	0
37	00:34	0.10:53:01	91.17	383	0
38	00:38	0.10:58:09	91.55	396	0
39	07:38	0.11:01:20	91.91	393	0
40	00:54	0.11:10:36	92.07	386	0
41	04:09	0.11:13:45	92.34	388	0
42	16:41	0.11:17:58	92.41	409	0
∑	55:53