Run.GPS Community Server - nahe Bad Sooden-Allendorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

carom100

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bad Sooden-Allendorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

88.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	44:47	13.40	04:29	62	39	0	0	0
10.00	10.00	34:00	6.38	09:24	58	65	0	0	0
20.00	10.00	46:21	12.94	04:38	31	43	0	0	0
30.00	10.00	37:05	16.18	03:43	14	21	0	0	0
40.00	10.00	30:07	6.66	09:01	76	101	0	0	0
50.00	10.00	43:36	13.76	04:22	50	33	0	0	0
60.00	10.00	59:03	5.04	11:54	98	109	0	0	0
70.00	10.00	15:14	7.98	07:31	49	59	0	0	0
80.00	8.91	09:56	7.64	07:51	41	47	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.07.2012 10:40:00

Dauer:

0.10:20:10

Aktive Zeit:

0.06:09:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	12.15	12.15	04:56	78	59	0	0	0
0.01:00:00	00:00	3.83	3.83	15:39	20	17	0	0	0
0.02:00:00	00:00	13.52	13.52	04:26	51	72	0	0	0
0.03:00:00	00:00	15.82	15.82	03:47	28	38	0	0	0
0.04:00:00	00:00	3.82	3.82	15:42	12	27	0	0	0
0.05:00:00	00:00	11.84	11.84	05:04	120	109	0	0	0
0.06:00:00	00:00	4.19	4.19	14:19	29	46	0	0	0
0.07:00:00	00:00	6.05	6.05	09:55	69	67	0	0	0
0.08:00:00	00:00	6.69	6.69	08:58	17	34	0	0	0
0.09:00:00	00:00	9.98	9.98	06:01	62	66	0	0	0
0.10:00:00	20:10	1.01	2.99	20:03	9	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:09 /km

Max. Tempo:

01:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 89 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.07.2012	10.44	05:45
14.07.2012	9.14	06:34
Dieses Training	8.60	06:59
18.07.2012	7.98	07:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2077 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

120 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:03:06	0.43	203	0
2	00:34	0.00:14:21	2.84	197	0
3	02:51	0.00:18:33	3.31	206	0
4	01:09	0.00:51:08	11.78	206	0
5	07:16	0.00:54:00	12.14	202	0
6	01:31	0.01:12:16	14.15	202	0
7	30:47	0.01:20:29	15.44	207	0
8	01:02	0.01:51:24	15.54	199	0
9	08:49	0.01:53:19	15.61	205	0
10	01:11	0.02:16:50	19.74	205	0
11	04:24	0.02:53:42	29.44	218	0
12	05:06	0.02:58:13	29.51	221	0
13	01:18	0.03:22:57	34.96	216	0
14	01:01	0.04:15:03	48.82	234	0
15	46:45	0.04:18:26	49.13	244	0
16	02:06	0.05:06:40	49.28	244	0
17	01:45	0.05:09:11	49.36	266	0
18	13:15	0.06:03:21	61.65	237	0
19	05:10	0.06:24:14	63.26	244	0
20	03:34	0.06:31:48	63.72	246	0
21	07:53	0.06:36:11	63.97	243	0
22	32:06	0.06:48:54	65.16	246	0
23	13:23	0.07:21:12	65.29	293	0
24	00:39	0.07:38:44	66.20	242	0
25	03:20	0.08:06:05	72.34	251	0
26	02:10	0.08:09:52	72.38	252	0
27	02:01	0.08:26:06	75.31	252	0
28	19:45	0.08:41:05	77.91	258	0
29	01:03	0.09:12:16	80.35	249	0
30	03:16	0.09:37:51	85.52	258	0
31	07:28	0.09:50:58	87.54	252	0
32	14:09	0.10:06:01	88.90	257	0
∑	07:36