Run.GPS Community Server - nahe Waldhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

carom100

Sportart:

Radfahren

Ort:

Waldhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

97.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	54:13	11.07	05:25	385	256	0	0	0
10.00	10.00	09:23	8.65	06:56	36	54	0	0	0
20.00	10.00	36:53	16.27	03:41	31	29	0	0	0
30.00	10.00	55:59	10.72	05:36	27	55	0	0	0
40.00	10.00	43:42	13.73	04:22	36	32	0	0	0
50.00	10.00	39:23	15.23	03:56	30	26	0	0	0
60.00	10.00	34:51	6.33	09:29	33	47	0	0	0
70.00	10.00	49:54	12.02	04:59	29	32	0	0	0
80.00	10.00	59:04	10.16	05:54	47	44	0	0	0
90.00	7.04	50:28	8.37	07:10	46	47	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.07.2012 11:12:00

Dauer:

0.09:13:52

Aktive Zeit:

0.05:16:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	10.54	10.54	05:42	385	257	0	0	0
0.01:00:00	00:00	8.96	8.96	06:42	19	44	0	0	0
0.02:00:00	00:00	13.10	13.10	04:35	62	49	0	0	0
0.03:00:00	00:00	14.06	14.06	04:16	48	64	0	0	0
0.04:00:00	00:00	13.63	13.63	04:24	32	40	0	0	0
0.05:00:00	00:00	9.30	9.30	06:27	22	21	0	0	0
0.06:00:00	00:00	7.12	7.12	08:26	35	47	0	0	0
0.07:00:00	00:00	9.98	9.98	06:01	38	47	0	0	0
0.08:00:00	00:00	8.42	8.42	07:07	62	58	0	0	0
0.09:00:00	13:52	1.94	8.37	07:10	4	3	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:15 /km

Max. Tempo:

01:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 97 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	10.51	05:42
17.07.2012	8.60	06:59
18.07.2012	7.98	07:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2257 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

131 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:42	0.00:00:44	0.07	240	0
2	00:39	0.00:02:36	0.14	222	0
3	00:38	0.00:03:56	0.23	197	0
4	02:34	0.00:04:48	0.28	197	0
5	00:42	0.00:28:28	4.93	101	0
6	01:05	0.00:40:28	6.96	94	0
7	03:22	0.00:55:59	10.30	101	0
8	26:00	0.01:35:38	19.27	116	0
9	04:04	0.02:04:36	20.16	118	0
10	01:18	0.02:33:07	28.18	119	0
11	08:54	0.02:44:56	31.05	110	0
12	02:41	0.02:54:17	31.42	115	0
13	03:53	0.03:04:01	33.72	122	0
14	08:29	0.03:07:59	33.89	123	0
15	00:31	0.03:29:25	38.17	134	0
16	02:36	0.03:47:25	43.80	135	0
17	08:37	0.03:59:31	46.64	128	0
18	01:26	0.04:14:44	48.88	141	0
19	00:43	0.04:16:14	48.97	140	0
20	00:31	0.04:27:28	52.20	142	0
21	01:58	0.04:35:35	54.34	146	0
22	06:18	0.04:49:05	58.55	130	0
23	04:26	0.05:50:41	69.45	134	0
24	01:57	0.07:41:53	69.59	136	0
25	01:45	0.07:47:29	70.59	149	0
26	00:34	0.08:07:39	75.80	148	0
27	12:14	0.08:13:06	77.38	150	0
28	00:32	0.08:25:34	77.94	154	0
29	01:11	0.08:27:15	78.22	158	0
30	02:51	0.08:29:42	78.78	158	0
31	04:37	0.08:43:07	82.20	156	0
32	02:39	0.09:01:01	86.13	159	0
33	04:13	0.09:04:07	86.35	159	0
34	11:08	0.09:08:33	86.59	172	0
35	05:02	0.09:19:50	86.93	168	0
36	07:33	0.09:35:56	90.51	152	0
37	15:39	0.09:51:10	93.54	150	0
38	05:22	0.10:13:24	95.80	156	0
39	02:43	0.10:21:41	96.93	153	0
∑	53:07