Run.GPS Community Server - nahe Entringen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

redferne

Sportart:

Radfahren

Ort:

Entringen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:48	20.27	02:58	53	6	0	0	0
5.00	5.00	18:39	16.09	03:44	38	37	0	0	0
10.00	5.00	12:47	23.47	02:33	17	6	0	0	0
15.00	5.00	30:10	9.94	06:02	30	18	0	0	0
20.00	5.00	34:15	8.76	06:51	426	432	0	0	0
25.00	5.00	31:13	9.61	06:15	15	51	0	0	0
30.00	2.86	15:13	11.28	05:19	15	34	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.07.2012 15:54:00

Dauer:

0.02:37:09

Aktive Zeit:

0.01:59:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.49	19.47	03:05	56	14	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.05	18.16	03:18	44	30	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.63	10.88	05:31	22	12	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.41	13.22	04:32	412	29	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.75	11.26	05:20	47	21	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.96	8.88	06:45	16	18	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.27	6.80	08:50	6	35	0	0	0
0.02:20:00	17:09	3.30	11.56	05:11	14	37	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:38 /km

Max. Tempo:

01:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	12.55	04:47
02.04.2011	10.78	05:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1328 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

80.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

201

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,41 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:49:55	15.37	383	0
2	00:57	0.00:52:45	15.63	379	0
3	00:38	0.00:55:35	15.68	385	0
4	01:15	0.00:57:35	15.76	387	0
5	00:57	0.01:06:42	18.54	375	0
6	00:50	0.02:54:12	20.58	409	0
7	02:13	0.03:02:24	22.27	386	0
8	08:29	0.03:11:36	24.33	384	0
9	01:26	0.03:31:04	27.25	387	0
10	11:12	0.03:39:33	28.92	407	0
11	03:12	0.03:59:52	31.39	426	0
∑	32:04