Run.GPS Community Server - nahe Hennigsdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

moda

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hennigsdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

48.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	28:14	10.63	05:39	62	115	0	0	0
5.00	5.00	26:20	11.39	05:16	44	78	0	0	0
10.00	5.00	47:00	6.38	09:24	76	89	0	0	0
15.00	5.00	23:04	13.01	04:37	109	97	0	0	0
20.00	5.00	21:56	13.68	04:23	105	64	0	0	0
25.00	5.00	19:39	15.27	03:56	47	41	0	0	0
30.00	5.00	44:18	2.88	20:52	44	50	0	0	0
35.00	5.00	20:33	14.60	04:07	35	33	0	0	0
40.00	5.00	23:17	12.88	04:39	28	30	0	0	0
45.00	3.65	14:08	2.95	20:19	31	28	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.07.2012 10:07:00

Dauer:

0.06:28:34

Aktive Zeit:

0.03:04:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.58	11.17	05:22	67	120	0	0	0
0.00:30:00	30:00	5.61	11.22	05:21	47	77	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.92	3.84	15:38	53	45	0	0	0
0.01:30:00	30:00	6.26	12.52	04:48	99	127	0	0	0
0.02:00:00	30:00	6.52	13.04	04:36	136	80	0	0	0
0.02:30:00	30:00	5.90	11.80	05:05	46	48	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.24	0.48	04:51	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.30	0.61	38:27	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.52	5.03	11:56	18	28	0	0	0
0.04:30:00	30:00	7.42	14.85	04:02	53	47	0	0	0
0.05:00:00	30:00	5.67	11.35	05:17	29	31	0	0	0
0.05:30:00	30:00	0.57	1.13	52:57	0	0	0	0	0
0.06:00:00	28:34	0.14	0.29	26:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:48 /km

Max. Tempo:

02:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 49 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.06.2013	11.95	05:01
Dieses Training	7.51	07:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

862 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

67 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:18	0.00:01:31	0.00	0	0
2	05:48	0.00:10:55	1.85	98	0
3	04:44	0.00:38:57	7.68	72	0
4	00:31	0.00:54:27	9.97	113	0
5	01:44	0.01:01:01	11.28	101	0
6	03:00	0.01:06:48	12.30	105	0
7	02:33	0.01:09:50	12.32	100	0
8	01:14	0.01:12:27	12.36	92	0
9	18:01	0.01:14:20	12.52	102	0
10	00:42	0.01:33:01	13.33	95	0
11	01:01	0.01:39:45	14.78	118	0
12	01:36	0.02:01:51	19.60	111	0
13	00:30	0.02:15:26	22.42	111	0
14	00:30	0.02:20:02	23.40	140	0
15	00:42	0.02:20:37	23.52	138	0
16	00:39	0.02:34:08	27.00	89	0
17	02:15	0.02:51:03	31.23	74	0
18	24:14	0.02:55:38	31.71	73	0
19	00:32	0.04:42:08	37.87	70	0
20	00:33	0.04:52:33	40.37	71	0
21	03:06	0.05:00:51	42.31	71	0
22	01:53	0.05:16:43	45.48	72	0
23	01:57	0.05:27:22	47.72	71	0
24	55:20	0.05:33:14	48.38	70	0
∑	14:23