Run.GPS Community Server - nahe Riedbahn (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

springbank

Sportart:

Radfahren

Ort:

Riedbahn (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:16	9.05	06:38	38	41	0	0	0
2.00	2.00	09:15	12.97	04:38	27	20	0	0	0
4.00	2.00	43:48	2.74	21:54	76	79	0	0	0
6.00	2.00	10:43	11.20	05:22	22	55	0	0	0
8.00	2.00	11:35	10.36	05:48	41	22	0	0	0
10.00	2.00	17:35	6.82	08:48	35	53	0	0	0
12.00	2.00	08:03	14.91	04:01	21	23	0	0	0
14.00	2.00	07:44	15.52	03:52	50	17	0	0	0
16.00	2.00	12:03	9.96	06:02	37	55	0	0	0
18.00	0.20	04:58	2.45	24:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.07.2012 14:42:00

Dauer:

0.02:19:04

Aktive Zeit:

0.01:28:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.57	10.70	05:36	55	59	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.75	5.26	11:24	44	65	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.16	0.48	04:48	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.19	9.57	06:16	89	64	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.18	9.53	06:18	65	55	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.63	10.88	05:31	58	55	0	0	0
0.02:00:00	19:04	2.73	8.59	06:59	56	61	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:51 /km

Max. Tempo:

02:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.05.2015	17.85	03:22
17.07.2013	17.61	03:24
21.07.2013	15.15	03:58
22.09.2013	14.98	04:00
15.05.2015	14.47	04:09
Unten rum zum Bayrischen Biergarten 05.05.2016	13.15	04:34
15.08.2013	12.76	04:42
Dieses Training	7.85	07:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

524 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

97.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

233

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,12 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:00:28	0.01	168	0
2	01:27	0.00:01:44	0.04	168	0
3	00:58	0.00:04:12	0.25	164	0
4	00:37	0.00:24:07	4.26	178	0
5	20:52	0.00:31:32	5.32	194	0
6	01:12	0.00:52:38	5.37	191	0
7	06:18	0.00:55:05	5.45	225	0
8	00:50	0.02:23:01	5.48	189	0
9	01:14	0.03:06:03	5.53	186	0
10	00:36	0.03:31:08	9.99	197	0
11	00:34	0.05:19:12	11.83	191	0
12	05:25	0.05:19:58	11.85	184	0
13	03:47	0.05:43:56	16.13	177	0
14	00:32	0.05:50:25	16.77	178	0
15	03:09	0.05:55:45	18.20	186	0
∑	48:09