Run.GPS Community Server - nahe Riedbahn (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

springbank

Sportart:

Radfahren

Ort:

Riedbahn (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:12	9.09	06:36	24	23	0	0	0
2.00	2.00	07:15	16.55	03:37	30	9	0	0	0
4.00	2.00	07:55	15.16	03:58	14	30	0	0	0
6.00	2.00	10:42	11.21	05:21	38	35	0	0	0
8.00	2.00	07:30	16.00	03:45	14	0	0	0	0
10.00	2.00	12:04	9.94	06:02	16	12	0	0	0
12.00	2.00	08:24	14.29	04:12	19	16	0	0	0
14.00	2.00	08:08	14.75	04:04	6	28	0	0	0
16.00	0.57	02:41	12.81	04:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.08.2013 18:57:00

Dauer:

0.01:17:54

Aktive Zeit:

0.01:09:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.29	7.74	07:45	19	23	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.57	15.45	03:53	36	8	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.58	15.47	03:53	19	36	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.83	10.97	05:28	38	33	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.48	14.87	04:02	18	11	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.47	8.85	06:47	15	10	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.53	15.17	03:57	20	29	0	0	0
0.01:10:00	07:54	1.82	13.82	04:20	1	9	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:12 /km

Max. Tempo:

02:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.05.2015	18.97	03:10
17.07.2013	17.61	03:24
Unten rum zum Bayrischen Biergarten 05.05.2016	13.15	04:34
Dieses Training	12.76	04:42
01.04.2014	11.14	05:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

462 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

137.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

238

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,73 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:00	0.00:00:21	0.00	163	0
2	00:32	0.01:48:17	10.75	150	0
3	01:00	0.01:49:31	10.81	147	0
4	00:51	0.01:55:02	11.75	147	0
5	00:31	0.02:01:20	13.01	151	0
∑	06:54