Run.GPS Community Server - nahe Yŏsu-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

ksh

Sportart:

Radfahren

Ort:

Yŏsu-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	36:27	3.29	18:14	82	8	0	0	0
2.00	2.00	10:27	11.48	05:13	7	25	0	0	0
4.00	2.00	11:01	10.89	05:31	40	9	0	0	0
6.00	2.00	04:45	25.26	02:23	6	1	0	0	0
8.00	2.00	04:08	29.03	02:04	3	1	0	0	0
10.00	2.00	03:57	30.38	01:58	0	2	0	0	0
12.00	2.00	04:43	25.44	02:22	2	1	0	0	0
14.00	2.00	08:25	14.26	04:13	10	24	0	0	0
16.00	0.22	03:51	3.48	17:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.06.2012 18:08:00

Dauer:

0.01:27:46

Aktive Zeit:

0.00:39:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.48	2.90	20:40	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.49	14.97	04:01	80	21	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.66	9.94	06:02	20	14	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.14	12.81	04:41	21	2	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.90	29.37	02:03	4	5	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.58	21.47	02:48	12	9	0	0	0
0.01:20:00	07:46	0.98	7.55	07:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:25 /km

Max. Tempo:

01:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.04.2012	20.36	02:57
28.06.2012	19.69	03:03
11.09.2012	19.15	03:08
20.07.2011	19.07	03:09
18.08.2011	18.94	03:10
23.05.2012	18.89	03:11
23.08.2011	18.74	03:12
29.08.2012	18.59	03:14
Dieses Training	11.09	05:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

300 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:19	0.00:29:08	0.00	0	0
2	01:15	0.00:34:08	1.41	59	0
3	01:42	0.00:41:06	3.08	79	0
4	01:16	0.00:44:48	3.63	82	0
5	02:32	0.00:46:39	3.92	82	0
6	01:04	0.00:53:19	4.97	60	0
7	01:16	0.00:58:40	6.19	51	0
8	01:17	0.01:00:34	7.04	46	0
9	01:16	0.01:11:55	12.52	48	0
10	02:44	0.01:14:46	13.66	45	0
11	02:29	0.01:25:16	16.17	60	0
∑	19:10