Run.GPS Community Server - nahe Bauschheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

w.ice-man

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bauschheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	31:18	3.83	15:39	16	14	0	0	0
2.00	2.00	30:33	3.93	15:17	19	17	0	0	0
4.00	2.00	24:23	4.92	12:12	25	23	0	0	0
6.00	2.00	26:26	4.54	13:13	19	24	0	0	0
8.00	2.00	37:29	3.20	18:45	49	54	0	0	0
10.00	2.00	31:21	3.83	15:41	18	15	0	0	0
12.00	2.00	13:37	8.81	06:49	7	3	0	0	0
14.00	1.06	07:08	8.91	06:44	1	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.05.2012 15:53:00

Dauer:

0.03:22:18

Aktive Zeit:

0.01:49:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.54	4.62	12:59	10	7	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.33	3.99	15:03	10	10	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.02	3.07	19:33	16	14	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.30	3.90	15:24	12	13	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.54	7.63	07:52	23	24	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.54	1.62	37:03	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.85	2.55	23:29	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.79	5.37	11:10	31	34	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.88	2.63	22:51	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.93	8.80	06:49	12	7	0	0	0
0.03:20:00	02:18	0.33	8.71	06:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:17 /km

Max. Tempo:

02:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Radtour nach Königstädten 13.05.2012	5.46	11:00
Dieses Training	4.47	13:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

356 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:55	0.00:00:22	0.00	85	0
2	00:39	0.00:03:34	0.04	92	0
3	01:07	0.00:14:46	1.13	85	0
4	01:08	0.00:18:24	1.44	87	0
5	02:51	0.00:21:06	1.64	84	0
6	03:54	0.00:26:11	1.85	87	0
7	00:40	0.00:33:40	2.26	88	0
8	00:58	0.00:40:50	2.90	86	0
9	00:52	0.00:47:38	3.38	82	0
10	01:56	0.00:50:19	3.51	87	0
11	02:54	0.00:53:04	3.59	86	0
12	00:57	0.00:56:17	3.60	91	0
13	01:10	0.01:00:07	3.89	85	0
14	00:59	0.01:02:51	4.10	86	0
15	03:33	0.01:09:37	5.05	88	0
16	04:17	0.01:13:54	5.07	85	0
17	01:13	0.01:19:00	5.19	88	0
18	00:53	0.01:21:46	5.29	91	0
19	03:31	0.01:34:59	7.43	83	0
20	05:11	0.01:41:43	7.92	86	0
21	01:26	0.01:47:07	7.97	85	0
22	03:58	0.01:48:44	7.98	82	0
23	00:48	0.01:53:35	8.03	81	0
24	01:15	0.01:57:20	8.22	85	0
25	01:20	0.01:59:00	8.27	85	0
26	00:53	0.02:01:11	8.31	76	0
27	05:31	0.02:02:14	8.38	79	0
28	00:34	0.02:08:02	8.42	90	0
29	06:48	0.02:09:01	8.45	76	0
30	01:30	0.02:15:52	8.52	66	0
31	01:47	0.02:18:04	8.70	85	0
32	00:35	0.02:20:56	9.23	82	0
33	02:28	0.02:27:16	9.95	86	0
34	03:02	0.02:45:41	11.42	87	0
35	01:58	0.02:50:48	11.56	87	0
36	01:12	0.02:55:08	11.64	86	0
37	02:04	0.02:56:25	11.65	85	0
38	02:47	0.03:08:22	13.28	86	0
∑	21:34