Run.GPS Community Server - nahe Buir (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bartelt1

Sportart:

Radfahren

Ort:

Buir (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:02	11.52	05:12	60	8	0	0	0
5.00	5.00	25:58	11.55	05:12	10	17	0	0	0
10.00	5.00	27:58	10.73	05:36	19	14	0	0	0
15.00	5.00	25:23	11.82	05:05	26	18	0	0	0
20.00	5.00	44:00	6.82	08:48	10	34	0	0	0
25.00	3.43	41:43	4.93	12:11	14	25	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.06.2012 11:03:00

Dauer:

0.03:11:06

Aktive Zeit:

0.02:18:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.74	11.21	05:21	48	5	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.81	11.42	05:15	19	23	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.14	12.42	04:50	17	2	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.37	10.10	05:56	12	14	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.64	10.93	05:30	19	16	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.76	5.29	11:20	20	20	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.46	7.38	08:08	6	24	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.25	9.74	06:09	6	24	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.04	0.13	39:04	0	0	0	0	0
0.03:00:00	11:06	2.22	12.00	05:00	11	9	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:52 /km

Max. Tempo:

02:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.09.2011	17.89	03:21
24.09.2011	16.82	03:34
09.07.2011	13.66	04:24
12.06.2011	12.79	04:41
Dieses Training	8.92	06:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

854 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:48	0.00:00:22	0.00	181	0
2	00:44	0.00:49:21	9.52	142	0
3	00:37	0.01:05:18	12.57	128	0
4	00:39	0.01:13:46	13.96	136	0
5	01:02	0.01:18:46	14.93	133	0
6	01:49	0.01:23:35	15.65	128	0
7	02:11	0.01:47:34	20.38	130	0
8	15:41	0.01:50:38	20.43	135	0
9	00:35	0.02:07:27	20.53	130	0
10	24:55	0.02:35:12	26.15	153	0
11	00:39	0.03:10:26	28.42	158	0
∑	50:40