Run.GPS Community Server - nahe Terwispel (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

1ZBK-5HUR-578F

Sportart:

Radfahren

Ort:

Terwispel (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:29	12.65	04:45	5	0	0	0	0
2.00	2.00	07:58	15.06	03:59	59	53	0	0	0
4.00	2.00	06:26	18.65	03:13	26	26	0	0	0
6.00	2.00	14:05	8.52	07:02	43	43	0	0	0
8.00	2.00	06:54	17.39	03:27	39	24	0	0	0
10.00	2.00	14:35	8.23	07:18	50	60	0	0	0
12.00	2.00	15:48	7.59	07:54	67	47	0	0	0
14.00	2.00	14:26	8.31	07:13	50	33	0	0	0
16.00	2.00	05:51	20.51	02:55	45	41	0	0	0
18.00	2.00	05:36	21.43	02:48	0	0	0	0	0
20.00	0.65	02:21	16.70	03:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.06.2012 19:25:00

Dauer:

0.01:43:31

Aktive Zeit:

0.01:16:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.20	13.20	04:33	5	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.63	15.79	03:48	83	77	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.72	16.33	03:41	57	49	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.02	6.12	09:48	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.62	9.74	06:10	37	16	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.88	11.31	05:18	60	48	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.85	5.08	11:48	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.99	11.94	05:02	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.15	6.89	08:43	42	3	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.54	21.22	02:50	41	8	0	0	0
0.01:40:00	03:31	1.05	17.97	03:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:43 /km

Max. Tempo:

02:15 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

715 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:00:58	0.08	0	0
2	01:59	0.00:03:10	0.46	0	0
3	04:53	0.00:29:26	7.55	0	0
4	01:12	0.00:35:45	7.72	0	0
5	05:13	0.00:46:10	10.17	0	0
6	07:24	0.01:04:28	12.91	0	0
7	04:44	0.01:23:28	15.69	0	0
∑	26:01