Run.GPS Community Server - nahe Hollevoeterbrug (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

devrieshh

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hollevoeterbrug (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

43.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:14	14.83	04:03	129	90	0	0	0
5.00	5.00	12:56	23.20	02:35	19	18	0	0	0
10.00	5.00	23:09	12.96	04:38	102	97	0	0	0
15.00	5.00	24:51	12.07	04:58	28	29	0	0	0
20.00	5.00	25:23	11.82	05:05	16	25	0	0	0
25.00	5.00	21:41	13.84	04:20	19	20	0	0	0
30.00	5.00	22:54	13.10	04:35	19	15	0	0	0
35.00	5.00	29:57	10.02	05:59	26	33	0	0	0
40.00	3.34	18:28	10.86	05:31	17	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.06.2012 11:48:00

Dauer:

0.03:19:36

Aktive Zeit:

0.02:38:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.91	14.74	04:04	128	90	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.52	22.56	02:40	24	21	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.60	10.81	05:33	102	104	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.61	10.84	05:32	24	20	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.83	14.49	04:08	15	18	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.91	11.72	05:07	12	18	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.19	12.56	04:47	17	20	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.41	13.23	04:32	18	12	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.78	8.34	07:12	17	26	0	0	0
0.03:00:00	19:36	3.58	10.97	05:28	20	13	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:39 /km

Max. Tempo:

02:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	13.03	04:36
20.05.2013	11.78	05:06
29.04.2012	10.73	05:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1578 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

77 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:17:59	4.08	13.61	04:25	10	43	0	0	0
2	0.01:34:26	22.16	14.08	04:16	90	134	0	0	0
3	0.00:00:04	0.02	19.31	03:06	89	126	0	0	0
4	0.01:27:06	17.08	11.77	05:06	169	201	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:14:58	3.74	-83	0
2	02:03	0.00:15:49	3.86	-82	0
3	05:45	0.00:58:55	12.49	-90	0
4	02:25	0.01:18:49	12.49	-89	0
5	01:18	0.01:34:09	16.43	-94	0
6	02:07	0.01:39:22	17.54	-90	0
7	02:08	0.01:43:12	17.87	-87	0
8	02:44	0.02:11:48	24.47	-86	0
9	01:28	0.02:14:43	24.51	-87	0
10	00:37	0.02:27:19	26.24	-89	0
11	01:16	0.02:56:54	32.62	-79	0
12	01:37	0.03:09:13	35.83	-87	0
13	08:14	0.03:22:27	38.62	-84	0
∑	32:17