Run.GPS Community Server - nahe Zug (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Radfahren

Ort:

Zug (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:10	9.47	06:20	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:35	18.95	03:10	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:03	14.63	04:06	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:27	8.70	06:54	0	0	0	0	0
2.00	0.50	00:55	32.73	01:50	0	0	0	0	0
2.50	0.50	01:03	28.57	02:06	0	0	0	0	0
3.00	0.50	01:13	24.66	02:26	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:23	8.87	06:46	0	0	0	0	0
4.00	0.50	03:00	10.00	06:00	0	0	0	0	0
4.50	0.27	02:01	8.01	07:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.06.2012 07:53:00

Dauer:

0.00:21:55

Aktive Zeit:

0.00:04:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.07	2.06	29:04	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.79	23.72	02:32	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.36	10.86	05:32	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.62	18.54	03:14	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.12	3.49	17:11	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.95	28.62	02:06	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.61	18.26	03:17	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.33	10.03	05:59	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.34	10.24	05:51	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.36	10.72	05:36	0	0	0	0	0
0.00:20:00	01:55	0.22	6.81	08:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

62.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:57 /km

Max. Tempo:

02:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.07.2013	22.90	02:37
19.05.2014	15.83	03:47
16.02.2012	13.31	04:30
14.05.2012	13.06	04:36
Dieses Training	13.06	04:36
14.01.2014	12.61	04:45
27.04.2011	10.62	05:39
09.03.2012	8.35	07:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

169 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:29	0.00:01:52	0.00	0	0
2	01:04	0.00:04:05	0.88	476	0
3	01:06	0.00:07:48	1.83	484	0
4	01:02	0.10:49:40	1.91	0	0
5	00:34	0.10:52:37	3.23	476	0
6	01:55	0.10:53:20	3.50	472	0
7	03:26	0.10:55:42	3.80	467	0
8	01:10	0.10:59:25	4.50	508	0
9	00:32	0.11:01:12	4.76	535	0
∑	12:18