Run.GPS Community Server - nahe Rüttenscheid (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Juenkerat

Sportart:

Radfahren

Ort:

Rüttenscheid (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	01:45	17.14	03:30	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:39	11.32	05:18	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:45	17.14	03:30	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:38	11.39	05:16	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:27	20.69	02:54	0	0	0	0	0
2.50	0.50	01:49	16.51	03:38	0	0	0	0	0
3.00	0.50	00:32	56.25	01:04	0	0	0	0	0
3.50	0.50	01:14	24.32	02:28	0	0	0	0	0
4.00	0.50	02:07	14.17	04:14	0	0	0	0	0
4.50	0.50	00:21	85.71	00:42	0	0	0	0	0
5.00	0.47	01:50	15.22	03:57	0	0	0	0	0
5.50	-0.03	00:09	-13.96	00:00	0	0	0	0	0
6.00	-0.53	01:39	-19.45	00:00	0	0	0	0	0
6.50	-1.03	03:28	-17.91	00:00	0	0	0	0	0
7.00	-1.53	12:55	-7.13	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.06.2012 19:54:00

Dauer:

0.00:36:25

Aktive Zeit:

0.00:03:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.21	14.52	04:08	30	67	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.16	13.92	04:19	6	1	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.90	22.77	02:38	103	102	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.26	27.10	02:13	132	39	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.66	7.94	07:33	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.04	0.45	13:17	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.05	0.60	40:42	0	0	0	0	0
0.00:35:00	01:25	0.04	1.75	34:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

82.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:44 /km

Max. Tempo:

02:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.07.2013	9.87	06:05
Dieses Training	9.00	06:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

190 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:27	0.00:00:22	0.00	122	0
2	00:21	0.00:01:19	0.39	124	0
3	00:27	0.00:02:22	0.63	156	0
4	00:23	0.00:03:15	0.88	126	0
5	06:10	0.00:04:00	0.96	142	0
6	00:28	0.00:10:21	2.52	155	0
7	07:38	0.00:11:39	2.96	251	0
8	01:15	0.00:19:52	4.49	58	0
9	03:27	0.00:21:46	4.99	73	0
10	10:50	0.00:25:34	5.34	80	0
∑	31:26