Run.GPS Community Server - nahe Lämmerspiel (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Ermenegildo

Sportart:

Radfahren

Ort:

Lämmerspiel (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:38	10.32	05:49	31	18	0	0	0
2.00	2.00	11:39	10.30	05:50	14	17	0	0	0
4.00	2.00	08:37	13.93	04:18	10	3	0	0	0
6.00	2.00	08:59	13.36	04:30	10	7	0	0	0
8.00	2.00	17:16	6.95	08:38	13	21	0	0	0
10.00	2.00	09:28	12.68	04:44	15	14	0	0	0
12.00	2.00	08:00	15.00	04:00	17	5	0	0	0
14.00	2.00	11:22	10.56	05:41	11	19	0	0	0
16.00	2.00	12:26	9.65	06:13	4	9	0	0	0
18.00	1.35	05:55	13.69	04:23	29	36	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.06.2012 11:14:00

Dauer:

0.01:45:23

Aktive Zeit:

0.01:28:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.67	10.05	05:58	17	18	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.85	11.12	05:24	27	12	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.06	12.34	04:52	8	6	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.30	13.78	04:21	12	9	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.38	2.26	26:35	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.17	13.01	04:37	12	16	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.19	13.12	04:34	20	12	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.05	12.32	04:52	15	15	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.00	12.01	05:00	13	16	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.42	8.53	07:02	15	9	0	0	0
0.01:40:00	05:23	1.26	14.02	04:17	17	36	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:35 /km

Max. Tempo:

02:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.06.2012	18.12	03:19
04.07.2012	16.15	03:43
Dieses Training	11.02	05:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

504 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:05	0.00:00:20	0.00	159	0
2	01:19	0.00:14:48	2.66	152	0
3	00:35	0.00:21:26	3.65	149	0
4	01:40	0.00:41:10	8.00	139	0
5	02:28	0.00:44:06	8.06	142	0
6	02:16	0.00:47:26	8.11	139	0
7	00:34	0.01:06:02	11.76	145	0
8	01:36	0.01:18:35	14.58	148	0
9	00:56	0.01:31:18	16.74	148	0
10	00:48	0.01:33:57	17.00	148	0
∑	14:17