Run.GPS Community Server - nahe Pisŏkkŏri (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

Typhoon

Sportart:

Radfahren

Ort:

Pisŏkkŏri (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

60.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	26:20	22.78	02:38	86	57	0	0	0
10.00	10.00	43:54	13.67	04:23	161	209	0	0	0
20.00	10.00	47:54	12.53	04:47	153	153	0	0	0
30.00	10.00	36:37	16.39	03:40	101	58	0	0	0
40.00	10.00	25:14	23.78	02:31	61	83	0	0	0
50.00	10.00	28:19	21.19	02:50	86	79	0	0	0
60.00	0.19	01:37	7.07	08:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.06.2012 11:34:00

Dauer:

0.03:29:57

Aktive Zeit:

0.02:50:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.16	21.47	02:48	70	46	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.07	21.21	02:50	62	119	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.55	10.66	05:38	67	58	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.13	9.38	06:24	70	54	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.50	10.50	05:43	60	63	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.89	17.67	03:24	74	78	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.56	16.67	03:36	66	23	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.02	18.05	03:19	46	68	0	0	0
0.02:40:00	20:00	8.13	24.39	02:28	50	54	0	0	0
0.03:00:00	20:00	7.23	21.69	02:46	59	62	0	0	0
0.03:20:00	09:57	2.96	17.83	03:22	28	27	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:50 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 60 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.05.2012	22.07	02:43
13.05.2012	20.72	02:54
Dieses Training	17.20	03:29
30.10.2011	14.98	04:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1880 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

83 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:21	0.00:00:21	0.01	103	0
2	01:56	0.01:08:09	15.02	127	0
3	00:35	0.01:10:22	15.04	128	0
4	01:25	0.01:11:04	15.05	134	0
5	01:12	0.01:59:14	18.19	123	0
6	03:21	0.02:39:10	20.78	119	0
7	00:47	0.02:43:43	20.83	119	0
8	00:37	0.02:45:09	20.88	114	0
9	02:24	0.02:46:16	20.93	110	0
10	02:50	0.02:48:45	20.94	120	0
11	00:44	0.02:51:50	21.01	112	0
12	00:42	0.03:02:17	24.37	119	0
13	00:58	0.03:03:18	24.38	115	0
14	03:23	0.03:04:19	24.40	119	0
15	01:39	0.03:24:33	30.30	117	0
16	03:27	0.03:26:47	30.33	122	0
17	01:25	0.03:57:05	36.95	85	0
18	00:38	0.05:09:18	57.24	106	0
19	00:38	0.05:14:48	59.13	104	0
∑	30:02