Run.GPS Community Server - nahe Muffendorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

renn-meister

Sportart:

Radfahren

Ort:

Muffendorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

132.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	44:05	27.22	02:12	97	198	0	0	0
20.00	20.00	46:55	25.58	02:21	71	182	0	0	0
40.00	20.00	46:45	25.67	02:20	295	253	0	0	0
60.00	20.00	45:15	26.52	02:16	146	341	0	0	0
80.00	20.00	48:33	24.72	02:26	326	265	0	0	0
100.00	20.00	53:22	22.49	02:40	274	118	0	0	0
120.00	12.08	25:14	28.73	02:05	197	47	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.05.2012 09:58:00

Dauer:

0.05:10:13

Aktive Zeit:

0.04:43:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	12.96	25.92	02:19	47	183	0	0	0
0.00:30:00	30:00	12.34	24.68	02:26	73	34	0	0	0
0.01:00:00	30:00	14.31	28.63	02:06	50	157	0	0	0
0.01:30:00	30:00	11.18	22.37	02:41	49	246	0	0	0
0.02:00:00	30:00	16.42	32.84	01:50	308	29	0	0	0
0.02:30:00	30:00	11.61	23.22	02:35	73	309	0	0	0
0.03:00:00	30:00	12.29	24.59	02:26	115	203	0	0	0
0.03:30:00	30:00	9.62	19.24	03:07	221	92	0	0	0
0.04:00:00	30:00	12.45	24.90	02:25	200	46	0	0	0
0.04:30:00	30:00	15.19	30.38	01:58	222	102	0	0	0
0.05:00:00	10:13	3.70	21.73	02:46	48	3	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

25.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

57.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:09 /km

Max. Tempo:

01:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 132 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	25.55	02:21
31.03.2012	20.17	02:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3032 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

182 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.05:10:13	132.08	25.55	02:21	1410	1413	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:53	0.00:49:25	22.60	212	0
2	00:35	0.00:54:18	22.67	213	0
3	02:53	0.02:11:25	57.75	310	0
4	03:45	0.03:36:22	94.19	512	0
5	07:23	0.04:17:43	103.36	415	0
6	01:26	0.05:20:14	132.05	108	0
∑	19:55