Run.GPS Community Server - nahe Útěšov (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pjetr

Sportart:

Radfahren

Ort:

Útěšov (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:12	16.67	03:36	33	35	0	0	0
2.00	2.00	06:26	18.65	03:13	36	41	0	0	0
4.00	2.00	05:56	20.22	02:58	53	27	0	0	0
6.00	2.00	04:56	24.32	02:28	61	21	0	0	0
8.00	2.00	41:06	2.92	20:33	17	61	0	0	0
10.00	2.00	06:30	18.46	03:15	9	48	0	0	0
12.00	2.00	06:20	18.95	03:10	23	26	0	0	0
14.00	2.00	04:45	25.26	02:23	46	23	0	0	0
16.00	2.00	04:53	24.57	02:26	67	0	0	0	0
18.00	2.00	05:18	22.64	02:39	34	16	0	0	0
20.00	2.00	07:18	16.44	03:39	8	49	0	0	0
22.00	1.43	04:25	19.40	03:06	41	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.05.2012 13:25:00

Dauer:

0.01:45:11

Aktive Zeit:

0.01:10:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.77	16.64	03:36	36	57	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.32	19.92	03:01	90	53	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.31	13.87	04:19	71	18	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.69	4.12	14:34	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.02	0.12	15:22	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.03	0.17	44:12	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.25	13.48	04:27	2	57	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.22	19.34	03:06	31	54	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.10	24.62	02:26	141	16	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.08	18.47	03:15	18	58	0	0	0
0.01:40:00	05:11	1.63	18.92	03:10	41	10	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:00 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.08.2011	22.40	02:41
25.08.2011	21.68	02:46
30.08.2011	21.23	02:50
15.09.2011	20.86	02:53
26.05.2012	20.64	02:54
24.07.2011	19.83	03:02
18.07.2012	19.33	03:06
28.07.2013	19.02	03:09
Dieses Training	13.36	04:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

657 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:59	1.01	15.15	03:58	0	0	0	0	0
2	0.00:03:11	1.00	18.77	03:12	35	33	0	0	0
3	0.00:03:56	1.00	15.22	03:57	40	35	0	0	0
4	0.00:02:34	1.01	23.51	02:33	40	72	0	0	0
5	0.00:02:59	1.02	20.46	02:56	16	89	0	0	0
6	0.00:03:00	1.00	19.93	03:01	24	126	0	0	0
7	0.00:02:47	1.01	21.85	02:45	44	124	0	0	0
8	0.00:06:29	1.03	9.52	06:18	13	165	0	0	0
9	0.00:03:24	1.00	17.61	03:24	27	132	0	0	0
10	0.00:33:27	1.01	1.81	33:09	60	106	0	0	0
11	0.00:03:01	1.00	19.81	03:02	35	106	0	0	0
12	0.00:03:30	1.01	17.25	03:29	35	111	0	0	0
13	0.00:03:11	1.00	18.84	03:11	47	132	0	0	0
14	0.00:03:07	1.01	19.43	03:05	67	109	0	0	0
15	0.00:02:47	1.02	21.87	02:45	68	121	0	0	0
16	0.00:01:59	1.00	30.29	01:59	35	162	0	0	0
17	0.00:02:32	1.00	23.72	02:32	38	158	0	0	0
18	0.00:02:28	1.00	24.27	02:28	38	176	0	0	0
19	0.00:02:41	1.02	22.70	02:39	38	163	0	0	0
20	0.00:02:42	1.02	22.50	02:40	57	119	0	0	0
21	0.00:02:46	1.00	21.67	02:46	60	118	0	0	0
22	0.00:04:30	1.00	13.32	04:30	106	109	0	0	0
23	0.00:01:56	1.01	31.03	01:56	59	139	0	0	0
24	0.00:02:04	0.25	7.16	08:23	57	151	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:00:27	0.00	510	0
2	04:02	0.00:25:12	8.04	454	0
3	29:21	0.00:33:15	9.09	476	0
4	00:45	0.01:44:31	23.43	432	0
∑	34:38