Run.GPS Community Server - nahe Rieth (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

gruda

Sportart:

Radfahren

Ort:

Rieth (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:38	11.26	05:20	78	119	0	0	0
5.00	5.00	42:13	7.11	08:27	35	28	0	0	0
10.00	5.00	28:47	10.42	05:45	19	19	0	0	0
15.00	5.00	04:28	4.65	12:54	18	13	0	0	0
20.00	5.00	27:39	10.85	05:32	10	26	0	0	0
25.00	3.37	24:33	8.25	07:17	36	39	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.05.2012 14:57:00

Dauer:

0.03:34:22

Aktive Zeit:

0.02:07:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.75	11.26	05:20	69	115	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.08	9.24	06:29	22	10	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.48	4.45	13:29	5	14	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.76	11.27	05:20	20	17	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.99	8.96	06:42	14	11	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.25	0.74	21:27	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.25	3.76	15:59	7	2	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.38	10.15	05:55	8	2	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.42	10.26	05:51	10	17	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.98	8.95	06:42	18	22	0	0	0
0.03:20:00	14:22	2.03	8.48	07:04	17	25	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:30 /km

Max. Tempo:

03:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	7.94	07:33
08.06.2012	5.30	11:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

775 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:39	0.00:30:21	5.52	42	0
2	04:29	0.00:45:52	7.80	31	0
3	05:15	0.00:51:54	7.96	33	0
4	01:19	0.01:33:21	14.54	39	0
5	03:35	0.01:38:42	15.06	37	0
6	00:39	0.01:42:28	15.09	40	0
7	01:34	0.01:43:11	15.15	42	0
8	31:16	0.01:44:53	15.20	36	0
9	00:35	0.02:16:29	16.07	35	0
10	00:50	0.02:17:10	16.18	33	0
11	07:43	0.02:18:09	16.47	32	0
12	02:14	0.02:26:08	16.61	35	0
13	00:40	0.02:28:43	16.84	34	0
14	06:40	0.02:29:33	17.19	33	0
15	06:45	0.02:36:20	19.53	31	0
16	02:24	0.02:43:13	20.14	31	0
17	00:40	0.02:50:24	21.85	39	0
18	00:33	0.02:54:00	22.34	37	0
19	02:27	0.03:17:01	26.14	44	0
20	01:27	0.03:26:11	27.31	49	0
∑	23:44