Run.GPS Community Server - nahe Belfast (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

dinodaly

Sportart:

Radfahren

Ort:

Belfast (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

106.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	30:33	19.64	03:03	126	140	0	0	0
10.00	10.00	30:09	19.90	03:01	85	56	0	0	0
20.00	10.00	31:00	19.35	03:06	110	122	0	0	0
30.00	10.00	30:07	19.92	03:01	76	89	0	0	0
40.00	10.00	23:55	25.09	02:24	77	59	0	0	0
50.00	10.00	21:54	27.40	02:11	60	45	0	0	0
60.00	10.00	16:56	35.43	01:42	62	65	0	0	0
70.00	10.00	26:56	22.28	02:42	73	130	0	0	0
80.00	10.00	24:08	24.86	02:25	115	69	0	0	0
90.00	10.00	32:50	18.27	03:17	70	99	0	0	0
100.00	6.58	31:43	12.46	04:49	91	78	0	0	0
110.00	-3.42	00:00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.05.2012 10:35:00

Dauer:

0.05:00:16

Aktive Zeit:

0.04:49:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	9.90	19.80	03:02	126	142	0	0	0
0.00:30:00	30:00	9.86	19.73	03:02	74	56	0	0	0
0.01:00:00	30:00	9.81	19.62	03:03	124	114	0	0	0
0.01:30:00	30:00	9.61	19.22	03:07	66	92	0	0	0
0.02:00:00	30:00	12.61	25.22	02:23	101	73	0	0	0
0.02:30:00	30:00	12.78	25.56	02:21	72	86	0	0	0
0.03:00:00	30:00	14.89	29.78	02:01	103	142	0	0	0
0.03:30:00	30:00	11.87	23.73	02:32	129	87	0	0	0
0.04:00:00	30:00	9.12	18.24	03:17	62	92	0	0	0
0.04:30:00	30:00	9.46	18.92	03:10	88	69	0	0	0
0.05:00:00	00:16	0.09	20.60	02:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:43 /km

Max. Tempo:

01:41 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2794 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

146 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.01:02:59	19.13	15	0
2	00:55	0.01:09:21	19.72	25	0
3	00:43	0.01:55:18	20.16	37	0
4	00:56	0.03:24:29	37.98	40	0
5	00:30	0.05:08:00	66.55	0	0
6	00:38	0.07:47:44	94.80	27	0
7	00:52	0.08:10:42	99.23	46	0
∑	05:07