Run.GPS Community Server - nahe Brachelen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

DanielG

Sportart:

Radfahren

Ort:

Brachelen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:40	7.66	07:50	37	16	0	0	0
2.00	2.00	08:05	14.85	04:03	17	16	0	0	0
4.00	2.00	07:04	16.98	03:32	93	96	0	0	0
6.00	2.00	13:37	1.63	36:49	4	10	0	0	0
8.00	2.00	39:25	3.04	19:43	8	10	0	0	0
10.00	2.00	35:59	3.33	18:00	15	16	0	0	0
12.00	2.00	36:47	3.26	18:24	9	3	0	0	0
14.00	2.00	07:34	15.86	03:47	15	13	0	0	0
16.00	1.93	49:12	2.35	25:33	29	25	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.05.2012 11:26:00

Dauer:

0.04:33:24

Aktive Zeit:

0.01:03:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.76	11.51	05:13	144	120	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.06	2.12	28:17	1	13	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.77	1.54	38:50	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.51	1.02	58:46	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	3.11	6.23	09:38	16	17	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.79	1.57	38:07	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.50	0.99	00:24	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	4.39	8.78	06:50	38	26	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.03	2.06	29:04	16	14	0	0	0
0.04:30:00	03:24	0.01	0.12	12:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:33 /km

Max. Tempo:

01:46 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

464 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:19	0.00:00:20	0.02	113	0
2	03:11	0.00:06:53	0.44	97	0
3	00:30	0.00:26:46	4.83	79	0
4	07:24	0.00:33:00	6.43	97	0
5	05:58	0.00:40:52	6.53	100	0
6	20:58	0.00:46:57	6.73	100	0
7	00:41	0.01:08:09	7.09	101	0
8	18:05	0.01:09:05	7.13	100	0
9	11:32	0.01:33:09	7.71	99	0
10	20:21	0.01:45:09	8.06	100	0
11	06:09	0.02:05:49	8.18	100	0
12	04:05	0.02:12:20	8.37	100	0
13	03:38	0.02:16:37	8.63	100	0
14	02:04	0.02:25:12	10.30	95	0
15	13:21	0.02:30:24	11.23	99	0
16	20:17	0.02:46:37	11.96	95	0
17	12:03	0.03:07:12	12.16	103	0
18	10:27	0.03:19:21	12.35	102	0
19	02:20	0.03:47:27	16.78	80	0
20	11:34	0.03:50:29	16.84	85	0
21	01:17	0.04:03:07	16.99	91	0
22	10:25	0.04:04:38	17.04	91	0
23	05:49	0.04:15:38	17.23	103	0
24	03:52	0.04:21:59	17.37	93	0
25	03:25	0.04:26:12	17.50	92	0
26	03:17	0.04:30:06	17.92	89	0
∑	27:02