Run.GPS Community Server - nahe Untergriesingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wolle004

Sportart:

Radfahren

Ort:

Untergriesingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

112.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	42:29	14.12	04:15	580	540	0	0	0
10.00	10.00	22:19	7.29	08:14	57	49	0	0	0
20.00	10.00	32:16	18.60	03:14	35	23	0	0	0
30.00	10.00	06:21	9.04	06:38	57	52	0	0	0
40.00	10.00	33:42	17.80	03:22	39	43	0	0	0
50.00	10.00	10:51	8.47	07:05	108	108	0	0	0
60.00	10.00	31:29	19.06	03:09	95	71	0	0	0
70.00	10.00	25:54	6.98	08:35	75	82	0	0	0
80.00	10.00	35:43	16.80	03:34	49	48	0	0	0
90.00	10.00	33:21	17.99	03:20	52	25	0	0	0
100.00	10.00	38:59	15.39	03:54	33	21	0	0	0
110.00	2.18	11:57	10.96	05:29	5	18	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.05.2012 08:45:00

Dauer:

0.09:25:25

Aktive Zeit:

0.06:08:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	14.63	14.63	04:06	593	550	0	0	0
0.01:00:00	00:00	3.56	3.56	16:51	43	40	0	0	0
0.02:00:00	00:00	12.76	12.76	04:42	37	49	0	0	0
0.03:00:00	00:00	12.90	12.90	04:39	61	31	0	0	0
0.04:00:00	00:00	15.34	15.34	03:55	114	128	0	0	0
0.05:00:00	00:00	11.07	11.07	05:25	133	94	0	0	0
0.06:00:00	00:00	7.85	7.85	07:39	38	58	0	0	0
0.07:00:00	00:00	11.77	11.77	05:06	86	75	0	0	0
0.08:00:00	00:00	16.83	16.83	03:34	81	38	0	0	0
0.09:00:00	25:25	5.47	12.92	04:39	9	23	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:17 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3497 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

152 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	10:25	0.00:01:00	0.11	520	0
2	12:29	0.00:57:53	14.63	480	0
3	15:18	0.01:10:48	14.66	480	0
4	03:23	0.01:27:22	14.88	479	0
5	18:44	0.01:32:47	15.25	485	0
6	01:30	0.02:24:55	26.47	470	0
7	02:13	0.02:38:37	30.19	477	0
8	07:14	0.02:43:54	30.64	478	0
9	02:20	0.02:51:41	30.77	480	0
10	00:58	0.02:54:20	30.83	491	0
11	16:23	0.02:55:28	30.91	484	0
12	02:24	0.03:12:21	30.97	486	0
13	00:41	0.03:15:58	31.12	490	0
14	03:27	0.03:44:35	40.18	457	0
15	00:31	0.04:38:26	57.43	447	0
16	01:03	0.04:43:44	58.53	451	0
17	19:45	0.04:49:49	59.19	468	0
18	01:16	0.05:10:11	59.25	465	0
19	11:57	0.05:12:21	59.36	466	0
20	00:34	0.05:24:55	59.42	470	0
21	01:09	0.05:54:04	68.44	444	0
22	01:34	0.06:16:02	75.68	431	0
23	02:23	0.06:25:10	77.39	439	0
24	08:48	0.06:28:47	77.53	444	0
25	15:04	0.06:38:32	77.69	443	0
26	01:19	0.06:53:46	77.87	443	0
27	00:36	0.06:55:55	77.95	441	0
28	02:59	0.06:57:24	78.04	456	0
29	02:09	0.07:03:41	78.16	447	0
30	13:16	0.07:06:10	78.24	449	0
31	01:15	0.07:49:53	87.56	441	0
32	02:51	0.08:41:49	102.09	410	0
33	00:53	0.08:51:53	104.16	408	0
34	03:00	0.09:03:28	107.59	405	0
∑	09:51