Run.GPS Community Server - nahe Tokchŏm (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

ksh

Sportart:

Radfahren

Ort:

Tokchŏm (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	20:01	6.00	10:01	11	62	0	0	0
2.00	2.00	04:16	28.13	02:08	61	0	0	0	0
4.00	2.00	06:19	19.00	03:10	32	10	0	0	0
6.00	2.00	04:09	28.92	02:05	17	4	0	0	0
8.00	2.00	04:28	26.87	02:14	18	5	0	0	0
10.00	2.00	03:47	31.72	01:54	19	0	0	0	0
12.00	2.00	03:50	31.30	01:55	2	9	0	0	0
14.00	2.00	05:19	22.57	02:40	1	39	0	0	0
16.00	0.86	06:54	7.48	08:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.05.2012 20:13:00

Dauer:

0.00:59:06

Aktive Zeit:

0.00:35:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.03	0.33	03:38	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.00	24.00	02:30	11	62	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.18	26.10	02:18	63	1	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.62	19.44	03:05	32	4	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.33	28.01	02:09	17	9	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.28	27.35	02:12	21	4	0	0	0
0.00:40:00	05:00	2.60	31.22	01:55	16	4	0	0	0
0.00:45:00	05:00	2.08	24.97	02:24	1	26	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.74	20.90	02:52	4	25	0	0	0
0.00:55:00	04:06	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:07 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.04.2012	20.36	02:57
28.06.2012	19.69	03:03
11.09.2012	19.15	03:08
20.07.2011	19.07	03:09
18.08.2011	18.94	03:10
23.05.2012	18.89	03:11
23.08.2011	18.74	03:12
29.08.2012	18.59	03:14
Dieses Training	17.11	03:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

315 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:18:01	1.01	3.37	17:48	0	0	0	0	0
2	0.00:02:00	1.01	30.39	01:58	62	11	0	0	0
3	0.00:01:42	1.00	34.97	01:43	62	49	0	0	0
4	0.00:02:40	1.02	22.93	02:37	62	30	0	0	0
5	0.00:03:16	1.01	18.53	03:14	62	22	0	0	0
6	0.00:02:57	1.01	20.45	02:56	73	25	0	0	0
7	0.00:02:17	1.01	26.24	02:17	76	5	0	0	0
8	0.00:01:56	1.01	31.19	01:55	66	17	0	0	0
9	0.00:02:03	1.00	29.33	02:03	67	23	0	0	0
10	0.00:02:27	1.00	24.52	02:27	68	24	0	0	0
11	0.00:01:56	1.02	31.26	01:55	68	22	0	0	0
12	0.00:01:51	1.01	32.59	01:50	70	16	0	0	0
13	0.00:01:59	1.01	30.28	01:59	73	10	0	0	0
14	0.00:02:01	1.00	29.83	02:01	76	11	0	0	0
15	0.00:02:48	1.00	21.33	02:49	88	10	0	0	0
16	0.00:02:26	1.00	24.71	02:26	95	10	0	0	0
17	0.00:06:40	0.75	6.71	08:57	77	15	0	0	0