Run.GPS Community Server - nahe Leonberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Radfahren

Ort:

Leonberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:44	17.82	03:22	65	28	0	0	0
2.00	2.00	05:47	20.75	02:54	0	52	0	0	0
4.00	2.00	24:22	4.92	12:11	11	17	0	0	0
6.00	2.00	48:22	2.48	24:11	15	12	0	0	0
8.00	2.00	44:31	2.70	22:16	6	25	0	0	0
10.00	2.00	25:32	4.70	12:46	23	25	0	0	0
12.00	0.05	01:39	1.81	33:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.05.2012 18:21:00

Dauer:

0.02:36:58

Aktive Zeit:

0.00:24:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.00	15.01	04:00	65	96	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.08	3.24	18:33	11	1	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.82	2.47	24:19	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.54	1.61	37:10	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.72	5.17	11:36	7	2	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.46	1.39	43:03	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.99	2.97	20:13	0	0	0	0	0
0.02:20:00	16:58	1.43	5.05	11:53	38	17	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

29.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:02 /km

Max. Tempo:

01:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.04.2011	24.58	02:26
30.09.2012	22.79	02:38
08.09.2012	19.65	03:03
17.01.2011	19.35	03:06
29.09.2012	19.31	03:06
30.09.2012	19.31	03:06
07.10.2012	17.82	03:22
26.10.2013	17.56	03:25
Dieses Training	4.61	13:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

328 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:36:58	12.05	4.61	13:01	161	137	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:12	0.00:16:07	4.93	505	0
2	28:26	0.00:24:52	5.88	497	0
3	51:07	0.00:54:09	6.80	496	0
4	26:20	0.01:46:14	9.32	496	0
5	20:28	0.02:12:37	10.23	514	0
6	00:38	0.02:36:20	12.04	501	0
∑	12:11