Run.GPS Community Server - nahe Sunaeil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

wqsquirt

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sunaeil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:13	18.50	03:15	51	3	0	0	0
5.00	5.00	11:10	26.87	02:14	9	3	0	0	0
10.00	5.00	10:55	27.48	02:11	13	6	0	0	0
15.00	5.00	16:43	17.95	03:21	38	40	0	0	0
20.00	5.00	10:07	29.65	02:01	10	14	0	0	0
25.00	5.00	18:55	15.86	03:47	13	12	0	0	0
30.00	5.00	13:15	22.64	02:39	34	51	0	0	0
35.00	1.12	03:33	18.91	03:10	26	42	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.05.2012 06:09:00

Dauer:

0.01:40:54

Aktive Zeit:

0.01:21:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.08	12.47	04:49	37	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.64	27.81	02:09	17	3	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.45	26.68	02:15	9	5	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.68	28.11	02:08	11	5	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.03	12.21	04:55	29	31	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.61	27.65	02:10	15	15	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.92	29.49	02:02	9	11	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.83	10.99	05:28	4	1	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.83	16.99	03:32	10	19	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.85	23.12	02:36	48	80	0	0	0
0.01:40:00	00:54	0.20	13.28	04:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:16 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 36 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	21.48	02:48
19.04.2012	20.68	02:54
24.04.2012	20.25	02:58
27.04.2012	19.80	03:02
31.10.2011	18.94	03:10
10.04.2012	17.73	03:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

887 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:40:50	36.11	21.49	02:48	179	175	0	0	0
2	0.00:00:02	0.00	7.94	07:33	132	150	0	0	0
3	0.00:00:01	0.00	6.01	09:59	0	0	0	0	0