Run.GPS Community Server - nahe Sillimo-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

wqsquirt

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sillimo-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:23	15.48	03:53	81	70	0	0	0
5.00	5.00	11:34	25.94	02:19	21	13	0	0	0
10.00	5.00	16:06	18.63	03:13	30	32	0	0	0
15.00	5.00	13:38	22.00	02:44	19	20	0	0	0
20.00	5.00	20:51	14.39	04:10	75	79	0	0	0
25.00	5.00	15:43	19.09	03:09	3	10	0	0	0
30.00	5.00	19:11	15.64	03:50	69	75	0	0	0
35.00	3.55	13:58	15.26	03:56	3	53	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.04.2012 08:03:00

Dauer:

0.02:10:27

Aktive Zeit:

0.01:50:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.30	15.91	03:46	86	70	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.69	20.08	02:59	40	41	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.76	23.27	02:35	29	28	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.74	14.21	04:13	75	77	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.95	17.86	03:22	19	13	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.59	16.77	03:35	15	80	0	0	0
0.02:00:00	10:27	2.52	14.45	04:09	1	50	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:52 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 39 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.05.2012	21.48	02:48
19.04.2012	20.68	02:54
24.04.2012	20.25	02:58
27.04.2012	19.80	03:02
Dieses Training	17.73	03:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

952 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:01:37	0.00	0	0
2	01:26	0.00:09:37	2.42	34	0
3	00:55	0.00:15:49	4.31	23	0
4	04:03	0.00:34:59	11.51	5	0
5	07:10	0.01:08:16	22.69	6	0
6	03:34	0.01:39:08	30.44	11	0
∑	18:03