Run.GPS Community Server - nahe Palais-Royal (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

gaborm

Sportart:

Radfahren

Ort:

Palais-Royal (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:50	8.78	06:50	57	28	0	0	0
1.00	1.00	04:06	14.63	04:06	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:37	5.65	10:37	12	17	0	0	0
3.00	1.00	05:02	11.92	05:02	19	51	0	0	0
4.00	1.00	06:55	8.67	06:55	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:19	9.50	06:19	13	24	0	0	0
6.00	0.12	02:41	2.71	22:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.05.2012 20:53:00

Dauer:

0.00:42:33

Aktive Zeit:

0.00:36:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.78	9.41	06:22	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.01	12.17	04:56	3	14	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.63	7.53	07:58	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.38	4.55	13:12	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.93	11.15	05:23	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.78	9.40	06:23	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.65	7.80	07:41	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.86	10.32	05:49	0	0	0	0	0
0.00:40:00	02:33	0.09	2.20	27:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:55 /km

Max. Tempo:

03:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.05.2011	16.91	03:33
22.06.2013	10.76	05:35
02.06.2017	9.33	06:26
26.05.2011	9.02	06:39
Dieses Training	8.63	06:57
trng-cerelinka-592865 24.07.2011	7.72	07:46
21.06.2011	4.14	14:30
03.05.2015	2.81	21:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

152 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:25:12	3.75	8.92	06:44	101	74	0	0	0
2	0.00:00:01	0.01	19.58	03:04	32	62	0	0	0
3	0.00:17:20	2.37	8.18	07:20	107	142	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:00:22	0.00	128	0
2	01:28	0.00:14:33	2.42	83	0
3	00:53	0.00:19:35	2.79	89	0
4	01:06	0.00:40:48	6.05	92	0
∑	04:04