Run.GPS Community Server - nahe Ellinghausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

23geos

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ellinghausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	07:16	41.28	01:27	35	11	0	0	0
5.00	5.00	03:14	92.78	00:39	2	26	0	0	0
10.00	5.00	03:21	89.55	00:40	33	41	0	0	0
15.00	5.00	19:44	15.20	03:57	11	37	0	0	0
20.00	5.00	19:02	15.76	03:48	28	23	0	0	0
25.00	0.87	04:00	13.02	04:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.04.2012 15:22:00

Dauer:

0.00:56:39

Aktive Zeit:

0.00:33:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	2.77	33.26	01:48	29	5	0	0	0
0.00:05:00	05:00	6.36	76.30	00:47	7	28	0	0	0
0.00:10:00	05:00	6.78	81.33	00:44	33	61	0	0	0
0.00:15:00	05:00	3.26	39.10	01:32	10	12	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.39	4.66	12:52	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.08	1.00	00:03	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.73	8.75	06:51	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.54	18.43	03:15	9	5	0	0	0
0.00:40:00	05:00	2.49	29.91	02:00	9	11	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.47	17.67	03:24	14	30	0	0	0
0.00:55:00	01:39	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

27.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

46.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

117.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:18 /km

Max. Tempo:

00:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.10.2011	77.79	00:46
03.07.2011	51.53	01:10
02.04.2009	50.51	01:11
09.05.2013	47.02	01:17
10.03.2013	46.61	01:17
10.02.2010	37.29	01:37
12.12.2010	36.97	01:37
28.02.2016	36.95	01:37
Dieses Training	27.39	02:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1261 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:02	0.00:20:41	19.44	173	0
2	00:30	0.00:21:54	19.47	177	0
3	00:38	0.00:23:14	19.52	178	0
4	01:16	0.00:24:11	19.55	175	0
5	01:14	0.00:25:28	19.57	172	0
6	05:45	0.00:26:57	19.64	174	0
7	00:48	0.00:34:05	20.30	174	0
8	06:57	0.00:44:16	24.40	165	0
9	01:46	0.00:54:53	25.87	184	0
∑	19:56