Run.GPS Community Server - nahe Wedding (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

malguggen

Sportart:

Radfahren

Ort:

Wedding (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	16:24	7.32	08:12	21	21	0	0	0
2.00	2.00	12:58	9.25	06:29	51	59	0	0	0
4.00	2.00	16:37	7.22	08:18	47	61	0	0	0
6.00	2.00	13:53	8.64	06:57	25	9	0	0	0
8.00	2.00	37:10	3.23	18:35	16	15	0	0	0
10.00	2.00	27:03	4.44	13:32	34	34	0	0	0
12.00	2.00	23:21	5.14	11:41	19	19	0	0	0
14.00	2.00	12:41	9.46	06:21	13	13	0	0	0
16.00	2.00	14:03	8.54	07:02	9	18	0	0	0
18.00	2.00	11:01	10.89	05:31	21	22	0	0	0
20.00	2.00	13:58	8.59	06:59	40	18	0	0	0
22.00	0.52	05:48	5.43	11:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.04.2012 13:16:00

Dauer:

0.03:25:08

Aktive Zeit:

0.01:28:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.58	7.74	07:45	34	44	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.74	8.23	07:17	62	70	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.71	8.14	07:22	51	39	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.93	2.80	21:24	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.34	4.03	14:54	9	16	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.41	4.22	14:13	33	24	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.41	4.24	14:08	17	17	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.86	8.58	07:00	15	22	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.24	9.73	06:10	30	24	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.95	8.84	06:47	45	41	0	0	0
0.03:20:00	05:08	0.34	3.95	15:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:56 /km

Max. Tempo:

02:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.07.2014	22.38	02:41
29.07.2014	22.23	02:42
09.07.2014	21.52	02:47
07.07.2015	21.52	02:47
16.07.2014	20.69	02:54
01.06.2016	20.64	02:54
18.09.2013	20.62	02:55
07.05.2015	20.28	02:58
Dieses Training	6.59	09:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

672 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:31	0.00:01:08	0.03	84	0
2	01:44	0.00:08:02	0.97	90	0
3	01:05	0.00:35:39	4.79	89	0
4	00:45	0.00:36:48	4.82	104	0
5	00:33	0.00:44:12	5.81	87	0
6	00:35	0.00:58:59	7.90	85	0
7	14:14	0.01:03:48	8.57	85	0
8	15:21	0.01:18:21	8.91	87	0
9	01:25	0.01:33:45	9.75	83	0
10	22:00	0.01:35:49	9.97	88	0
11	32:34	0.01:58:33	11.51	86	0
12	10:46	0.02:31:40	14.62	83	0
13	01:54	0.02:42:43	16.67	87	0
14	00:44	0.02:46:25	17.25	93	0
15	02:33	0.02:47:30	17.28	92	0
16	00:57	0.03:04:08	19.91	90	0
17	00:35	0.03:11:45	20.97	79	0
18	03:12	0.03:21:55	22.51	62	0
∑	52:28