Run.GPS Community Server - nahe Weinhübel (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

malguggen

Sportart:

Radfahren

Ort:

Weinhübel (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:55	15.16	03:58	5	7	0	0	0
2.00	2.00	08:43	13.77	04:22	11	7	0	0	0
4.00	2.00	05:07	23.45	02:34	3	5	0	0	0
6.00	2.00	06:21	18.90	03:10	10	17	0	0	0
8.00	2.00	05:01	23.92	02:31	5	2	0	0	0
10.00	2.00	04:02	29.75	02:01	6	3	0	0	0
12.00	2.00	05:47	20.75	02:54	4	5	0	0	0
14.00	2.00	04:00	30.00	02:00	3	4	0	0	0
16.00	2.00	05:13	23.00	02:37	6	4	0	0	0
18.00	2.00	05:26	22.09	02:43	4	6	0	0	0
20.00	1.77	06:44	15.74	03:49	13	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.05.2015 17:35:00

Dauer:

0.01:04:24

Aktive Zeit:

0.00:58:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.03	12.31	04:53	0	4	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.73	20.73	02:54	8	6	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.74	8.87	06:46	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.82	21.88	02:45	7	4	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.55	18.59	03:14	4	6	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.81	21.71	02:46	15	17	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.24	26.91	02:14	6	3	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.05	24.57	02:27	4	4	0	0	0
0.00:40:00	05:00	2.09	25.02	02:24	5	6	0	0	0
0.00:45:00	05:00	2.23	26.75	02:15	7	2	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.80	21.59	02:47	6	3	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.74	20.84	02:53	4	11	0	0	0
0.01:00:00	04:24	0.95	12.98	04:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:42 /km

Max. Tempo:

01:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.07.2014	22.38	02:41
29.07.2014	22.23	02:42
09.07.2014	21.52	02:47
07.07.2015	21.52	02:47
16.07.2014	20.69	02:54
01.06.2016	20.64	02:54
18.09.2013	20.62	02:55
Dieses Training	20.28	02:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

702 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

120.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

231

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,07 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:49	0.00:00:21	0.00	225	0
2	01:50	0.00:10:17	2.75	228	0
3	00:36	0.00:13:18	2.99	230	0
4	00:48	0.01:03:36	21.76	229	0
∑	05:03